Händewaschen mit Seife und Wasser ist die effektivste Methode, um die Übertragung von Infektionskrankheiten zu verhindern. Befolgen Sie diese Schritte jedes Mal.
Wann waschen
- Vor, während und nach der Zubereitung von Lebensmitteln.
- Vor dem Essen.
- Vor/nach der Pflege einer kranken Person.
- Vor/nach der Wundbehandlung.
- Nach Toilettengang, Windelwechseln.
- Nach Naseputzen, Husten, Niesen.
- Nach Berührung von Tieren, tierischen Abfällen, Tierfutter.
- Nach Umgang mit Müll.
- Wenn Hände sichtbar verschmutzt sind.
5-Schritte-Technik (CDC/WHO)
- Befeuchten: Sauberes, fließendes Wasser (warm oder kalt). Wasserhahn abdrehen.
- Einseifen: Seife auftragen. Hände ineinander reiben, Handrücken, zwischen den Fingern, unter den Nägeln, Daumen, Handgelenke. Mindestens 20 Sekunden. („Happy Birthday“ zweimal summen.)
- Reiben: Mechanische Reibung entfernt Mikroben. Nicht hetzen.
- Abspülen: Unter sauberem, fließendem Wasser. Alle Seife entfernen.
- Trocknen: Sauberes Handtuch oder Lufttrockner. Nasse Hände übertragen Keime leichter.
Händedesinfektionsmittel (wenn Seife/Wasser nicht verfügbar)
- ≥60 % Alkohol (Ethanol oder Isopropanol) verwenden.
- Eine Handfläche voll auftragen; alle Oberflächen einreiben, bis trocken (20 Sek.).
- Nicht wirksam: Sichtbar schmutzige/fettige Hände, C. difficile, Noroviren, einige Parasiten.
- Kinder beaufsichtigen; außerhalb der Reichweite aufbewahren (Alkohol-Vergiftungsrisiko).
Häufige Fehler
- Zu kurz (Durchschnitt <10 Sek.).
- Daumen, Fingerspitzen, zwischen den Fingern, Handgelenke vergessen.
- Stehendes Wasser verwenden (Rekontamination).
- Seife auslassen.
- Nach dem Waschen Wasserhahn/Tür anfassen (Papierhandtuch verwenden).
Hautpflege für häufige Wäscher
- Trocken tupfen (nicht reiben).
- Parfümfreie Feuchtigkeitscrefe auftragen, während die Hände noch feucht sind.
- Milde, pH-neutrale Seifen wählen.
- Über Nacht Okklusion (Baumwollhandschuhe über Salbe) bei Dermatitis.
Händehygiene rettet Leben. Machen Sie es zur Gewohnheit, nicht zur Pflicht.
