Von Drogensucht genesen: Ein Leitfaden zum Durchbrechen des Teufelskreises

Was Sie benötigen

• Selbsthilfegruppe
• Sponsor
• Beratung

Anleitung

Gebe zu, dass du drogensüchtig bist. Leugnung ist eines der größten Hindernisse, um eine Drogensucht zu überwinden. Dich selbst als Süchtigen zu identifizieren und es zu glauben, ist der erste Schritt in der Genesung. Ohne diese Erkenntnis ist eine Genesung unmöglich.

Sei bereit, alles zu tun, um sauber zu bleiben. Du musst bereit sein, Dinge zu tun, die du nicht tun willst. Entscheide, dass du alle notwendigen Schritte unternehmen wirst, um keine Drogen zu konsumieren.

Trete einem 12-Stufen-Programm wie Narcotics Anonymous oder Cocaine Anonymous bei. Zwölf-Stufen-Programme bieten Unterstützung durch Treffen und Gemeinschaft. Diese Programme haben eine bewährte Erfolgsbilanz darin, Menschen zu helfen, Sucht zu überwinden. Aber du musst bereit sein, das Programm zu arbeiten.

Hol dir einen Sponsor und arbeite die 12 Schritte. Treffen werden dir Gelegenheiten bieten, mit Menschen in Kontakt zu treten, die sauber geblieben sind. Ein Sponsor wird dich durch die Schritte führen und dir in deiner Genesung Unterstützung bieten.

Ändere alles an dir selbst. Halte dich von deinen alten Freunden und Treffpunkten fern. Genesungstreffen sind ein guter Ort, um neue Freunde zu finden. Du musst auch bereit sein, deine Überzeugungen, Gedanken und Handlungen zu ändern. Wenn du alles immer gleich machst, führt dich das zum Rückfall.

Hole dir professionelle Hilfe. Wenn deine Sucht so schwerwiegend ist, dass du die Droge nicht aus der Hand legen kannst, erwäge, dich in ein Rehabilitationsprogramm oder ein Entgiftungszentrum einzuweisen. Du wirst in der Lage sein, die Droge fern von Auslösern wie alten Freunden, Dealern und Treffpunkten abzusetzen. Du wirst auch medizinische und emotionale Unterstützung erhalten. Siehe einen Therapeuten für Einzelberatung, um dir zu helfen, mit den Problemen umzugehen, die dich dazu veranlasst haben, zu Drogen als Flucht zu greifen.