Von Drogenmissbrauch genesen: Strategien zur Überwindung der Sucht

Das National Institute on Drug Abuse (NIDA) berichtet, dass Drogenmissbrauch und -sucht eine erhebliche gesellschaftliche Belastung darstellen, die mehr als eine Billion Dollar jährlich kostet. Drogenmissbrauch ist der übermäßige Konsum von Drogen, der ein hohes Suchtpotenzial schafft. Als Drogenmissbraucher möchten Sie vielleicht mit dem Drogenmissbrauch aufhören, wissen aber nicht wie. Egal wie hart die Konsequenzen Ihres Drogenmissbrauchs sind, Sie können ihn überwinden.

Sich selbst gegenüberstellen

Betrachten Sie Ihr Spiegelbild und untersuchen Sie alle Auswirkungen, die Drogenmissbrauch auf Ihren physischen und psychischen Zustand gehabt hat. Sie erleben möglicherweise einen signifikanten Gewichtsverlust oder -zuwachs, verschlechterte körperliche Koordination, schlechtes Urteilsvermögen, Schlaflosigkeit, Zittern, Übelkeit, Erbrechen, Persönlichkeitsveränderungen, Stimmungsschwankungen, verminderte Freude an ansonsten angenehmen Aktivitäten, unregelmäßigen Herzschlag, schwere Unehrlichkeit und völlige Missachtung Ihrer persönlichen Hygiene. Es ist kein schöner Anblick. Erkennen Sie, dass nur Sie es ändern können.

Fragen Sie sich, warum Sie das Bedürfnis verspüren, Drogen zu missbrauchen. Wenn Sie besonders von den euphorischen Gefühlen eingenommen sind, die Drogen erzeugen, denken Sie daran, dass dies eine vorübergehende Lösung ist. Das Bedürfnis nach mehr tritt unweigerlich auf, und bevor Sie es wissen, sind Sie von Drogen abhängig. Finden Sie etwas Positives in Ihrem Leben, etwas, das Sie gerne tun (z. B. kreative Künste oder das Verfolgen eines Bildungs- oder Karriereziels), und konzentrieren Sie sich darauf, dies zum Vergnügungszentrum Ihres Lebens zu machen.

Hilfe holen

Bitten Sie einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied um Hilfe. Sie mögen sich schuldig und beschämt fühlen wegen des Drogenmissbrauchs. Sie mögen sich völlig wertlos fühlen und glauben, dass andere Sie auch in diesem Licht sehen. Wissen Sie, dass der Freund oder das Familienmitglied, das über Ihren Drogenmissbrauch verärgert war, nur möchte, dass Sie ihn überwinden. Sie werden mehr als glücklich sein zu helfen, wenn Sie zeigen, dass Sie ernsthaft daran interessiert sind, clean zu werden.

Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen eine Behandlungseinrichtung zu empfehlen. Wenn Sie keinen Arzt haben, besuchen Sie die Website der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), um eine Behandlungseinrichtung in Ihrer Nähe zu finden. Beachten Sie, dass viele dieser Einrichtungen öffentlich finanziert sind; daher können Sie eine auf Ihr Budget zugeschnittene Behandlung erhalten.

Der Genesungsprozess

Es ist entscheidend, dass Sie so lange in der Behandlung bleiben, wie es notwendig ist. Ein vorzeitiger Abbruch der Behandlung macht Sie anfällig für Rückfälle. Die Behandlung verfügt oft über Ressourcen, um Ihnen dabei zu helfen, von Drogen loszukommen. Zum Beispiel, wenn Sie ein Heroinmissbraucher sind und nach dem Absetzen Entzugssymptome erleben, kann Ihnen Ihr medizinischer Fachpersonal Buprenorphin verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern. Seien Sie offen für Therapie, die Ihnen helfen kann, der zugrunde liegenden Ursache Ihres Drogenmissbrauchs auf den Grund zu gehen.

Wissen Sie, dass die Überwindung Ihres Drogenmissbrauchs ein langwieriger Prozess sein kann. Selbst wenn Sie die Behandlung verlassen, mögen Sie immer noch die Versuchung verspüren, wieder zu konsumieren. Reduzieren Sie diese Wahrscheinlichkeit, indem Sie sich eine neue nüchterne Gruppe von Freunden suchen, einer Selbsthilfegruppe wie Narcotics Anonymous beitreten und sich an den Schaden erinnern, den Drogenmissbrauch Ihrem Leben zugefügt hat.