Aufgrund jahrelanger Forschung, die die Gefahren des Rauchens überwältigend belegt hat, ist es allgemeines Wissen, dass Rauchen eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursacht. Kettenrauchen – im Vergleich zu sozialem oder stressbedingtem Rauchen – verschärft das Problem nur.
Definition
- Kettenrauchen liegt vor, wenn jemand ununterbrochen Tabak oder eine andere süchtig machende Substanz raucht. Oft zündet ein Raucher eine neue Zigarette mit dem noch glimmenden Stummel der vorherigen Zigarette an.
Wirkungen
- Laut der American Cancer Society (ACS) umfassen gesundheitliche Bedenken durch Rauchen ein höheres Krebsrisiko, Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen sowie reproduktive und Frühkindheitsprobleme. Kettenrauchen erhöht die Risiken erheblich.
Kosten
- Im März 2010 kostete eine Schachtel Marlboro-Zigaretten $5,95 im Mittleren Westen und mehr an den Küsten. Das summiert sich auf $2.171,75 pro Jahr für einen Raucher, der eine Schachtel pro Tag raucht. Wenn man bedenkt, dass Kettenraucher mehr als fünf Schachteln pro Tag durchgehen, summiert sich das auf sagenhafte $10.885,75 pro Jahr.
Stigma
- Obwohl Rauchen in den wilden 20er Jahren als coole Angewohnheit galt, hat eine überwältigende Menge an Forschung der letzten Jahrzehnte die schädlichen Auswirkungen des Kettenrauchens belegt. In den gesamten Vereinigten Staaten nimmt das Rauchen ab, und Gemeinschaften verbieten langsam das Rauchen an öffentlichen Orten, was es für Raucher unpraktischer macht, die Angewohnheit beizubehalten.
Vorteile des Rauchstopps
- Laut der ACS sinken Herzfrequenz und Blutdruck bereits 20 Minuten nach dem Aufhören; zwei Wochen bis drei Monate später verbessert sich die Durchblutung und die Lungenfunktion steigt; ein bis neun Monate nach dem Aufhören nehmen Husten und Atemnot ab; fünf Jahre nach dem Aufhören ist das Schlaganfallrisiko auf das eines Nichtrauchers gesunken, und 15 Jahre nach der letzten Zigarette ist das Risiko für koronare Herzkrankheiten dasselbe wie bei einem Nichtraucher.
