Fesselnde Spiele & Aktivitäten für Suchtgenesungsgruppen

Substanzmissbrauchs-Selbsthilfegruppen wie Alcoholics Anonymous und Narcotics Anonymous sind darauf ausgelegt, die Genesung in einer gesunden, unterstützenden Umgebung zu fördern. Kämpfende Süchtige versammeln sich häufig und regelmäßig, um über ihre Fortschritte zu sprechen, einander zur Rechenschaft zu ziehen und sich in einem sicheren Raum fernab von der Versuchung von Drogen und Alkohol zu sozialisieren. Anregende Spiele und Aktivitäten tragen viel dazu bei, zwischenmenschliche Dynamiken zu stärken und allen, die an Gruppentreffen teilnehmen, zu nutzen.

Vertrauensbildung

Vertrauensbildende Spiele positionieren die Spieler so, dass die gegenseitige Abhängigkeit maximiert wird. Um Vertrauensstürze durchzuführen, paaren Sie die Teilnehmer und lassen Sie sie abwechselnd rückwärts in die offenen Arme ihrer Partner fallen. Zu wissen, dass man aufgefangen wird, bevor man auf den Boden fällt, erfordert ein großzügiges Maß an Vertrauen. Für eine unterhaltsame Variation des Spiels lassen Sie alle in einer Kreisel Schulter an Schulter um eine einzelne Person in der Mitte stehen, die so steif wie möglich bleiben und die Augen geschlossen halten sollte. Der Spieler in der Mitte sollte den anderen vertrauen, ihn sanft hin und her zu reichen und ihn im Bereich innerhalb des Kreises hin und her zu hüpfen. Die Spieler sollten verbal ihre Verpflichtung bekunden, den Spieler in der Mitte aufzufangen, ohne ihn fallen zu lassen. Spielen Sie diese Vertrauensspiele draußen auf dem Gras, um Verletzungen zu vermeiden.

Briefeschreiben

Diejenigen, die sich von einer Sucht erholen, haben oft mit den Folgen zerbrochener Beziehungen zu Freunden und Familie, gebrochener Versprechen und unerreichter persönlicher Ziele zu tun. Lassen Sie die Mitglieder sich hinsetzen und intime Briefe an sich selbst oder an Angehörige verfassen, die von ihren schädlichen Süchten betroffen sind. Das Ziel sollte sein, die Gefühle in Worte zu fassen, die sie zuvor durch die Verwendung von bewusstseinsverändernden Substanzen unterdrückt haben. Dies wird eine hochherausfordernde und emotionale Aktivität für diejenigen sein, die noch nicht sehr weit im Prozess der Selbstentdeckung fortgeschritten sind. Ermutigen Sie zu brutaler Ehrlichkeit und Offenheit unter den Teilnehmern und loben Sie jeden, der sich freiwillig meldet, um den Inhalt seines Briefes zu teilen.

Kunst und Handwerk

Gruppenkunst kann eine äußerst angenehme, konstruktive und therapeutische Möglichkeit sein, Energie und Frustration in ausdrucksstarke Kreativität zu kanalisieren. Erleichtern Sie einen Tag des Zeichnens, lassen Sie die Gruppe Collagen aus Fotos, Zeitschriften und Buntpapier erstellen oder ermutigen Sie die Gruppenmitglieder, Karten und persönliche Geschenke für Angehörige herzustellen, die von den Folgen des Substanzmissbrauchs betroffen sind. Ermutigen Sie zu freiem Ausdruck und unbegrenzter Erkundung während der Aktivität; dies ist eine großartige Möglichkeit für Gruppenmitglieder, mit komplexen, abstrakten Emotionen auf gesunde Weise umzugehen.

Show and Tell

Lassen Sie die Teilnehmer persönliche Artefakte wie Tagebücher, Musik, Bücher oder Schmuck mitbringen, um sie der Gruppe zusammen mit einer Geschichte aus der Vergangenheit zu präsentieren. Die Geschichte kann über eine schöne Kindheitserinnerung oder eine schmerzhafte Enttäuschung handeln, einen kürzlichen Triumph über die Versuchung oder einen lange verlorenen Freund. Diese Aktivität wird eine Bandbreite an Emotionen vom Lachen bis zu reinigenden Schluchzern hervorrufen, aufgrund der Vielfalt der Gruppenmitglieder und ihrer persönlichen Erfahrungen. Danken und ermutigen Sie aufrichtig alle, die sich entscheiden, teilzunehmen.