Einen AA-Sponsor finden: Ein Leitfaden zu Unterstützung und Genesung

Alcoholics Anonymous, oder AA, ist eine Organisation, die Menschen hilft, die Suchtprobleme mit Substanzen wie Alkohol und Drogen haben. AA-Treffen sind so eingerichtet, dass Menschen ihre Geschichten teilen, Inspiration von anderen gewinnen und positive Unterstützung auf ihrem Weg zur Genesung erhalten können. Ein Teil dieser Unterstützung ist ein persönlicher Sponsor. Ein AA-Sponsor hilft Ihnen, wenn Sie sich schwach und verletzlich fühlen oder einfach jemanden zum Reden brauchen, und die Suche nach einem Sponsor ist ein wichtiger Teil des Programms.

Anleitung

1. Beginnen Sie, Alcoholics-Anonymous-Treffen zu besuchen. Die einzige Möglichkeit, einen Sponsor innerhalb der Gruppe zu finden, besteht darin, Menschen kennenzulernen, die im AA-Programm sind. Sie können Treffen in Ihrer Gegend leicht online finden.

2. Suchen Sie nach Mitgliedern, die seit einem Jahr oder länger nüchtern sind und denen es gut zu gehen scheint. Sie können diese Informationen einschätzen, wenn Menschen ihre Geschichten teilen oder einfach durch Smalltalk während des Treffens.

3. Finden Sie ein Mitglied des Programms, das den oben genannten Kriterien entspricht und mit dem Sie sich wohlfühlen, zu sprechen. Im Allgemeinen empfiehlt AA, einen Sponsor desselben Geschlechts zu haben, und schlägt vor, dass jemand mit dem gleichen Hintergrund ebenfalls eine gute Idee sein könnte.

4. Bitten Sie die Person, die Sie ausgewählt haben, Ihr Sponsor zu sein. Meistens sind AA-Mitglieder sehr erfreut und oft begeistert, denen zu helfen, die neu im Programm sind, und gebeten zu werden, Sponsor zu sein, ist eine lohnende Erfahrung, die die meisten begrüßen werden. Außerdem bitten viele Treffen Menschen, die bereit sind, andere zu sponsorn, sich zu identifizieren, was es Neulingen erleichtert, potenzielle Sponsoren anzusprechen.

5. Geben Sie ihm eine Probezeit. Lernen Sie Ihren Sponsor kennen. Verbringen Sie etwas Zeit zusammen während und außerhalb von Treffen. Fragen Sie nach ihrer persönlichen Erfahrung mit Sucht und ihren Philosophien zur Genesung. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gut verstehen und sich mit Ihrem Sponsor wohlfühlen, bevor Sie die Beziehung fortsetzen. Wie bei einem Therapeuten müssen Sie möglicherweise „mehrere Sponsoren ausprobieren, bis Sie eine gute Übereinstimmung finden, und lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn dies geschieht.“