Was sollte man essen, wenn der Magen schmerzt?

Fade Lebensmittel werden oft empfohlen, wenn der Magen schmerzt. Dazu gehören:

- Bananen

- Apfelmus

- Cracker

- Reis

- Brot

- Huhn

- Weißer Fisch

- Haferflocken

- Joghurt

- Kartoffelpüree

- Gedämpftes Gemüse

Lebensmittel, die Sie meiden sollten, wenn Ihr Magen schmerzt enthalten:

- Scharfe Speisen

- Frittierte Lebensmittel

- Fetthaltige Lebensmittel

- Säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Tomaten

- Milchprodukte

- Alkohol

- Koffeinhaltige Getränke