GERD: Symptome, Ursachen & Behandlung verstehen

Gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD ist eine chronische Verdauungserkrankung, die den Magen und die Speiseröhre betrifft. Wenn Sie GERD haben, fließen Nahrung und Flüssigkeiten in Ihrem Magen häufig in Ihre Kehle zurück, was eine Reihe von Symptomen auslöst und zu ernsthaften Komplikationen führt. Aber Refluxkrankheit muss nicht für immer anhalten. Sie können GERD stoppen und Ihre Symptome beseitigen.

Symptome von GERD

Sie mögen milde Symptome von GERD ignorieren oder diese Anzeichen einfach als leichten Fall von Sodbrennen zuschreiben. Allerdings ist Sodbrennen ein klassisches Symptom von saurem Reflux oder GERD, und häufiges Sodbrennen kann auf eine ernstere Erkrankung hinweisen. Weitere häufige Symptome von gastroösophagealem Reflux sind ein chronischer trockener Husten, Schluckbeschwerden, Übelkeit und Erbrechen. Und chronische GERD verursacht oft ein Fremdkörpergefühl im Hals.

GERD Ursachen

Unter normalen Umständen bleiben Nahrung und Flüssigkeiten nach dem Essen im Magen. Die unteren Muskeln Ihrer Speiseröhre (LES) helfen dabei, Nahrung im Magen zu halten. Aber im Falle von GERD funktionieren diese Muskeln nicht richtig, was es möglich macht, dass Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt und sich im Hals oder Mund absetzt.

Ernährung und GERD

Ernährung wird oft mit GERD in Verbindung gebracht. Und wenn Sie nach einem natürlichen und schnellen Heilmittel suchen, kann die Änderung Ihrer Essgewohnheiten und -routine einen positiven Einfluss auf Ihren Zustand haben. Laut der Mayo Clinic sind frittierte und fettreiche Lebensmittel, Alkohol, Schokolade, Minze, Koffein und Zwiebeln bewährte Auslöser von Refluxkrankheit. Kontrollieren Sie die Symptome, indem Sie diese problematischen Lebensmittel und Getränke aus Ihrer Ernährung streichen. Darüber hinaus essen Sie mindestens zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen, um nächtlicher GERD vorzubeugen.

Körperfett und Bewegung

Fettleibigkeit spielt auch eine enorme Rolle bei der gastroösophagealen Refluxkrankheit. Aber Sie können dieser Erkrankung entgegenwirken, indem Sie abnehmen und gesündere Gewohnheiten annehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und bestimmen Sie Ihr Idealgewicht. Als nächstes streben Sie an, dieses Idealgewicht zu erreichen, indem Sie gesündere Lebensmittel essen (Kalorien und Portionen reduzieren und Zucker und Fette einschränken) und Bewegung in Ihren Tagesablauf einbauen. Effektive Übungen zur Gewichtsreduktion sind Aerobic, Joggen und Power Walking.

GERD mit Medikamenten behandeln

Obwohl GERD-Symptome auf Hausmittel reagieren, bieten Medikamente (verschreibungspflichtige und rezeptfreie) im Allgemeinen schnelle Linderung. Nehmen Sie ein rezeptfreies Antazidium, um häufiges Sodbrennen und Übelkeit im Zusammenhang mit Refluxkrankheit zu kontrollieren. Wenn Sie schwere Symptome erleben, fragen Sie Ihren Arzt nach einem stärkeren oder verschreibungspflichtigen Medikament gegen GERD. Medikamente behandeln Reflux, indem sie Säure im Magen neutralisieren.