Magenschmerzen verstehen: Ursachen, Linderung & wann zum Arzt

Was sind Magenschmerzen?

Der Begriff „Magenschmerz“ ist eher vage. Was genau Menschen meinen, wenn sie diesen Begriff verwenden, ist nicht immer klar und kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Magenschmerzen sind am besten als Muskelkrämpfe im Unterbauch definiert, die leichte bis starke Schmerzen verursachen. Es gibt viele Erkrankungen, die bekanntermaßen Magenschmerzen verursachen, von denen die meisten leicht zu beheben sind.

Menstruation

Menstruation ist eine der häufigsten Ursachen für Magenschmerzen. Krämpfe werden normalerweise durch eine übermäßige Produktion von hormonähnlichen Substanzen im Körper verursacht, die als Prostaglandine bekannt sind. Zu viel Prostaglandine führt zu Entzündungen und Schmerzen.

Nahrungsmittelunverträglichkeit

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, bestimmte Nahrungsmittel zu verdauen, insbesondere solche, die Milchprodukte (Laktoseintoleranz) oder rohe oder verarbeitete Lebensmittel enthalten. Wenn der Magen einer Person empfindlich auf solche Substanzen reagiert, kann dies zu einer hohen Konzentration von Magensäure im Verdauungssystem führen, was zu Magenschmerzen führt.

Verdauungsstörung und übermäßiges Essen

Übermäßiges Essen wird in der Regel Probleme für Ihr Verdauungssystem verursachen. Beim Essen benötigt die Nahrung genug Platz und Zeit, um ordnungsgemäß verdaut zu werden. Übermäßiges Essen erfordert, dass Magen und Darm härter arbeiten, um einfach all die überschüssige Nahrung aufzunehmen. Diese zusätzliche Arbeit plus die Dehnung der Bauchwand führen oft zu Krämpfen.

Lebensmittelvergiftung

Wenn Nahrung nicht ordnungsgemäß behandelt oder zubereitet wird, ist es wahrscheinlich, dass sie mit Bakterien oder Viren kontaminiert wird. Diese gefährlichen Mikroorganismen können in Ihrem Magen und Darm Chaos anrichten, nicht nur Krämpfe, sondern auch Durchfall, Übelkeit und Erbrechen verursachen.

Chronische Verstopfung

Verstopfung ist unangenehm genug, ohne Krämpfe zu verursachen. Aber eine Person, die unter chronischer Verstopfung leidet, ist oft anfällig für Magenschmerzen. Wenn es ein Problem mit chronischer Verstopfung gibt, kann eine Fäkalimpaktion auftreten. Wenn dies geschieht, sammeln sich verhärtete Stühle am unteren Ende des Dickdarms an und verursachen eine Blockade, die zu Krämpfen führt. Während sich das Fäkalmaterial weiter ansammelt, baut sich auch Druck auf, was zu weiteren Krämpfen führt. Solche Komplikationen sollten von einem Arzt untersucht werden.

Durchfall

Durchfall kann durch eine Vielzahl von Dingen verursacht werden, darunter kontaminierte Lebensmittel, eine bakterielle oder virale Infektion oder eine Unverträglichkeit gegenüber einer bestimmten Art von Nahrung. Allerdings ist er oft mit Magenschmerzen verbunden. Bei Durchfall können sich die Magenspasmuskeln zusammenziehen, was schmerzhafte Krämpfe verursacht.

Bewegung

Wann immer die Bauchmuskeln auf eine Weise gedehnt werden, an die der Körper nicht gewöhnt ist, ist ein Krampf wahrscheinlich.