Sodbrennen (GERD) verstehen: Symptome & Linderung

Sodbrennen, auch als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bekannt, tritt auf, wenn die Flüssigkeit im Magen „zurückfließt“ und sie zurück in die Speiseröhre sendet. Da die Flüssigkeit im Magen hochsauer ist, ist sie sowohl ungesund als auch unangenehm für diejenigen, die unter der Erkrankung leiden.

Sodbrennen

Sodbrennen ist das häufigste Symptom von Sodbrennen. Es ist ein Gefühl, das wie Brennen vom Magen aufkommend erscheint, das durch die Brust und bis zum Hals wandert. Für einen Sodbrennen-Betroffenen tritt Sodbrennen häufig nach einer schweren Mahlzeit auf, wenn man sich beugt, hebt und wenn man flach hinlegt. Der Grund, warum es „Herz“ brennen genannt wird, ist, weil viele Betroffene denken, es fühlt sich an, als ob der Schmerz im Herzen brennt.

Dyspepsie

Etwa die Hälfte der Sodbrennen-Betroffenen muss auch mit einer Erkrankung namens Dyspepsie umgehen. Dyspepsie-Symptome umfassen ein Gefühl von Völlegefühl im Magen, Beschwerden oder Schmerzen im Bauch und Übelkeit. Menschen, die kein Sodbrennen erleben, können ebenfalls an Dyspepsie leiden.

Regurgitation

Wenn Säure so weit wie bis zum hinteren Teil der Kehle refluxiert, kann der Sodbrennen-Betroffene etwas erleben, das sich wie eine Kombination aus Erbrechen und einem Rülpsen anfühlt.

Halssymptome

Weniger häufig können Halssymptome bei einem Fall von Sodbrennen auftreten. Diese Symptome umfassen: wunder und heisere Kehle, das Gefühl eines Kloßes im hinteren Teil der Kehle, trockener Husten, Keuchen, anhaltender Schluckauf und Schwierigkeiten beim Schlucken. In schweren Fällen kann ein Betroffener tatsächlich an Nahrung ersticken oder Nahrung schmerzhaft in ihrer Speiseröhre eingeklemmt bekommen.

Brustschmerzen

Jemand, der unter Sodbrennen leidet, kann das Gefühl haben, dass er eine „enge“ Brust hat, als ob irgendwie Nahrung hinter ihrem Brustbein stecken würde.

Tipps

Einige Vorsichtsmaßnahmen können helfen, einige Symptome von Sodbrennen zu lindern. Dazu gehören: Vermeiden von Lebensmitteln wie Schokolade, Lebensmitteln oder Getränken mit Koffein, fettigen Lebensmitteln, scharfen Lebensmitteln, kohlensäurehaltigen Getränken, Pfefferminze und Zitrusfrüchten; Essen kleinerer Mahlzeiten; Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind; Nichtrauchen; Entspannende Aktivitäten wie Yoga ausüben, um Stress zu vermeiden; Ihren Kopf beim Schlafen mindestens 15 cm hochlagern; Zwischen den Mahlzeiten zuckerfreien Kaugummi kauen und Kleidung vermeiden, die eng und einschränkend für die Brust und den Bauch ist.

Warnungen

Einige Brustschmerzen sind nicht mit Sodbrennen assoziiert und sind die Ursache einer zugrunde liegenden Herzerkrankung. Besuchen Sie Ihren Hausarzt, damit Sie die Ursache Ihrer Symptome genauer bestimmen können. Im extremen Fall einer tief geschädigten Speiseröhre kann ein Geschwür entstehen und muss mit Medikamenten behandelt werden. Wenn es schwerwiegend genug ist und zu bluten in die Speiseröhre beginnt, kann eine Operation erforderlich sein.