Divertikulitis-Diät: Lebensmittel zur Schmerzlinderung & Vorbeugung von Schüben

Es ist wichtig, zu erkennen, welche Divertikulitis-Lebensmittel zu essen sind, wenn Sie an divertikulärer Krankheit leiden. Die meisten Ärzte möchten, dass Patienten mit Divertikulitis-Schmerzen Lebensmittel essen, die einem „niedrigen Residuum“-Plan folgen. Eine Divertikulitis-Diät wird Ihnen helfen, die Symptome zu verringern und zukünftige Schübe zu vermeiden.

Anleitung

1. Ballaststoffe reduzieren
   Ein Divertikulitis-Plan mit niedrigem Residuum umfasst den Verzehr von weniger als 10 g Ballaststoffen pro Tag. Dies erfordert, dass Sie genau darauf achten, welche Divertikulitis-Lebensmittel Sie konsumieren. Wenn Sie normalerweise eine ballaststoffreiche Ernährung haben, möchten Sie vorübergehend einige dieser Lebensmittel weglassen.

2. Gemüse
   Zu den Divertikulitis-Lebensmitteln, die Sie essen sollten, gehören Gemüse, das entweder gekocht oder ohne Schale aus der Dose kommt. Essen Sie Gemüse wie schalenlose Kartoffeln, Karotten, Gurken, Auberginen, grüne Bohnen, Zucchini usw. Sie möchten Gemüse vermeiden, das zur Kreuzblütlerfamilie gehört, wie Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl usw.

3. Obst
   Zu den Divertikulitis-Lebensmitteln, die Sie konsumieren sollten, gehören viel Obst und Obstsaft. Vermeiden Sie Pflaumensaft. Konsumieren Sie Obst, das sehr reif, gekocht oder ohne Schale aus der Dose kommt. Essen Sie Aprikosen, Pfirsiche, Dosenobst, Melonen usw.

4. Getreideprodukte
   Wenn Sie nach Divertikulitis-Lebensmitteln suchen, die Sie essen können, vermeiden Sie Vollkornprodukte. Konsumieren Sie Getreideprodukte einschließlich angereichertes, raffiniertes Weißbrot, einfache Müsli, Salzstangen, weißer Reis usw.

5. Proteinquellen
   Fügen Sie ausreichend Protein hinzu, wenn Sie sich einer Divertikulitis-Diät unterziehen. Wenn Sie Fleisch essen, konsumieren Sie gut gekochte, mageren Proteinquellen wie Huhn, Truthahn usw. Eier und Fisch sind ebenfalls großartige Divertikulitis-Lebensmittel, die reich an Protein sind. Obwohl empfohlen wird, Nüsse und Samen zu vermeiden, gibt es keine konkreten wissenschaftlichen Beweise, dass diese Divertikulitis-Anfälle verursachen. Diese wegzulassen, liegt an Ihnen.