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Säurebedingte Verdauungsstörung, oder Sodbrennen, ist für viele Menschen ein häufiges Ereignis. Es wird verursacht, wenn die Säure im Magen aus einem Grund oder anderen in die Speiseröhre zurückfließt. Es gibt viele Auslöser und viele Mittel gegen Sodbrennen. Behandlungsoptionen reichen von Lebensstiländerungen bis hin zu rezeptfreien Medikamenten. Wie immer besprechen Sie Ihren Behandlungsplan mit Ihrem Arzt, um festzustellen, was für Sie am besten ist.
Eine Option zur Linderung von Sodbrennen ist die Verwendung von rezeptfreien (OTC) Medikamenten. Es gibt mehrere Optionen. Antazida, oder Medikamente, die die Magensäure neutralisieren, sind eine schnelle Form der Linderung. Gängige Marken sind Tums, Rolaids, Maalox oder Mylanta. Es gibt auch Medikamente, die die Produktion von Säure im Magen reduzieren, bekannt als H-2-Rezeptorblocker, die langsamer wirken als Antazida, aber Linderung für längere Zeiträume bieten. Tagamet HB, Pepcid AC oder Zantac sind beliebte Marken von H-2-Rezeptorblockern. Schließlich sind Protonenpumpenhemmer Medikamente, die entwickelt wurden, um Magensäure zu kontrollieren und die Speiseröhre von Schäden zu heilen, die durch frühere Fälle von Verdauungsstörungen verursacht wurden. Suchen Sie nach Prevacid 24 HR oder Prilosec OTC, wenn Sie denken, dass ein Protonenpumpenhemmer das Richtige für Sie sein könnte.
Wie immer, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über welche Medikamente für Ihre Situation geeignet sind. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen des Herstellers für eine sichere und wirksame Behandlung.
Wenn die Einnahme von Medikamenten aus einem Grund oder anderen nicht das Richtige für Sie ist, ziehen Sie die Verwendung einer natürlichen Methode zur Vorbeugung von säurebedingter Verdauungsstörung in Betracht.
Bevor Sie eine Mahlzeit einnehmen, kann das Trinken einer Mischung aus etwa 1 Esslöffel Zitronensaft oder Apfelessig in einem Glas heißem Wasser einer möglichen Verdauungsstörung vorbeugen. Dies liegt an den basischen Eigenschaften von sowohl Zitronensaft als auch Apfelessig, die die Säure, die Verdauungsstörung verursacht, neutralisieren. Pfefferminz- und Kamillentee neutralisieren ebenfalls Magensäure. Das Trinken eines dieser Getränke etwa 30 Minuten vor dem Essen kann säurebedingte Verdauungsstörungen vorbeugen.
Das Mischen von 2 oder 3 Tropfen Minzextrakt in ein 240-ml-Glas Wasser und das Trinken alle 3 bis 4 Stunden kann ebenfalls säurebedingte Verdauungsstörungen vorbeugen.
Noch einmal, wenn Sie ein natürliches Heilmittel für eine bereits im Gange befindliche Verdauungsstörung benötigen, gibt es einige Optionen. Früchte mit hohen basischen Eigenschaften können vorteilhaft sein. Versuchen Sie, Ananassaft zu trinken, oder essen Sie eine Orange oder einige Trauben. Natron (etwa 1/2 Teelöffel), gemischt in ein Glas Wasser, kann auch sehr beruhigend für einen aufgewühlten Magen sein. Trinken Sie Pfefferminz-, Kamillen-, Himbeer- oder Brombeertee. Die Einnahme einer Mischung aus gleichen Mengen Honig und Zitronensaft ist ebenfalls ein hilfreiches Heilmittel.
Es gibt andere alternative Heilmittel in Ihrem Lebensstil, die helfen können, säurebedingte Verdauungsstörungen zu verhindern. Halten Sie ein gesundes Gewicht, da überschüssige Pfunde auf den Magen drücken und Säure in die Speiseröhre drücken können. Vermeiden Sie Kleidung, die zu eng ist, da sie die gleiche Wirkung haben kann. Große Mahlzeiten oder zu schnelles Essen können Sodbrennen auslösen, also essen Sie kleinere Portionen und nehmen Sie sich Zeit beim Essen. Vermeiden Sie es auch, ein paar Stunden nach einer Mahlzeit hinzulegen, um Ihrem Magen eine Chance zu geben, zu verdauen. Da Stress oft die Ursache ist, ziehen Sie Aromatherapie, leichte Bewegung, Meditation, Musik oder Massage in Betracht.
Vermeiden Sie den Konsum von Tomatensoße und Alkohol, beides häufige Ursachen für säurebedingte Verdauungsstörungen. Getränke mit Koffein, wie Tee, Kaffee, Limonade oder Energy-Drinks, können Verdauungsstörungen aufgrund ihrer Wirkung auf die Speiseröhre verschlimmern und sollten ebenfalls vermieden werden. Rauchen ist ein weiteres Verhalten, von dem bekannt ist, dass es Verdauungsstörungen auslöst, also reduzieren Sie das Rauchen oder hören Sie ganz damit auf.
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