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Verstopfung ist eine der häufigsten Verdauungsbeschwerden. Verstopfung kann lebensstil- oder ernährungsbedingte Ursachen haben, oder es könnten andere zugrunde liegende Erkrankungen vorliegen. Viele Produkte sind verfügbar, um Verstopfung zu behandeln. Die Art des Produkts, das Sie verwenden sollten, variiert je nach Schweregrad, Ursache und Dauer der Verstopfung.
Stimulierende Abführmittel wirken, indem sie Kontraktionen der Muskeln im Verdauungstrakt, Dickdarm und Rektum stimulieren, um die ordnungsgemäße Beseitigung von verstopftem Stuhl zu erleichtern. Stimulierende Abführmittel können oral in Form von Tabletten oder Flüssigkeiten wie Ex-Lax, Correctol oder Dulcolax sowie rektal in Form von Dulcolax-Zäpfchen und Fleet Bisacodyl-Klistieren eingenommen werden.
Osmotische Abführmittel wirken, indem sie Wasser aus anderen Körperteilen in den Dickdarm und Rektum ziehen, um harte Stühle zu erweichen, um sie bei einem Stuhlgang leichter passieren zu lassen. Osmotische Abführmittel sind für den kurzfristigen täglichen Gebrauch geeignet, da sich der Körper daran gewöhnt, Lebensstil- und Ernährungsumstellungen vorzunehmen, um Verstopfung zu lindern. Beispiele für osmotische Abführmittel sind Glycerinzäpfchen, Stuhlweichmacher und Magnesiumcitrat.
Schmierende Abführmittel wie Mineralöl, Mineralöl-Klistiere und glycerinische Rektumzäpfchen helfen, Verstopfung zu lindern, die durch harte, trockene Stühle verursacht wird. Mineralöl und Glycerin erhöhen den Feuchtigkeitsgehalt der Stühle, um sie leichter entlang des Verdauungstrakts und aus dem Rektum passieren zu lassen.
Verwenden Sie Ballaststoffpräparate, um die natürliche Muskelkontraktion des Verdauungssystems wiederherzustellen und Verstopfung zu lindern. Während der ersten Tage der Verwendung von Ballaststoffpräparaten können Sie übermäßige Blähungen bemerken. Die übermäßigen Blähungen werden nachlassen, sobald die Ballaststoffe beginnen, das Verdauungssystem zu regulieren. Im Gegensatz zu Abführmitteln, die zur Behandlung von Verstopfung verwendet werden, ist Ballaststoff in den meisten Fällen sicher, täglich zu verwenden. Seien Sie vorsichtig mit Ballaststofftherapie, wenn Verstopfung durch Reizdarmsyndrom und angeborenen Megakolon verursacht wird. Die Verwendung von Ballaststoffen zur Behandlung von Verstopfung, die durch angeborenes Megakolon und Reizdarmsyndrom verursacht wird, kann tatsächlich Verstopfung verursachen und eine Verstopfungsphase noch schlimmer machen.
Essen Sie jeden Tag für zwei Wochen eine Tasse probiotischen Joghurt wie Dannon Activia. Die probiotischen Joghurtkulturen in diesen Produkten helfen, das Verdauungssystem zu regulieren, um nicht nur Verstopfung, sondern auch andere Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Verdauungsstörungen, übermäßige Flatulenz und Blähungen zu verhindern.
Verwenden Sie Klistiere bei schweren Verstopfungen, wenn fäkalische Substanz tief und hoch im Dickdarm verhärtet ist. Häufige Klistierlösungen umfassen vorverpackte Klistierlösungen wie Fleet-Klistiere. Selbstgemachte Klistierlösungen können verabreicht werden, indem man Fleet-Klistierflaschen recycelt, mit Klistierbeuteln, oder durch die Verwendung von Klistierbirnen, die in den Rektum eingeführt werden, um Fälle von mäßiger bis schwerer Verstopfung zu lindern.
Vermeiden Sie die tägliche Verwendung von Abführmitteln. Die tägliche Verwendung von Abführmitteln verschlimmert Verstopfung tatsächlich aufgrund der Wirkung, die Abführmittel auf die Muskeln des Verdauungssystems haben. Der chronische Gebrauch von Abführmitteln zur Behandlung von Verstopfung bewirkt, dass die Muskeln des Verdauungstrakts träge werden und nicht mehr natürlich funktionieren können, um den Beseitigungsprozess der Verdauung zu erleichtern.
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