Darmreinigung: Risiken, Vorteile und was Experten sagen

Einleitung

In den letzten Jahren haben viele Methoden, wie The Master Cleanse, die Bedeutung einer gelegentlichen Reinigung des Dickdarms angepriesen. Das Produktversprechen besagt, dass Menschen im Laufe der Zeit so viele toxische Lebensmittel zu sich nehmen, dass sie, es sei denn, sie entgiften ihren Körper, irreversiblen Schaden verursachen könnten. Allerdings äußern die meisten medizinischen Fachkräfte Skepsis, wenn es um die Darmreinigung zur „Entgiftung“ geht. Darüber hinaus können Reinigungsverfahren auch mehr Schaden anrichten, als sie verhindern. Während eine Darmreinigung manchmal für medizinische Verfahren, wie eine Darmspiegelung, notwendig ist, besprechen Sie die Vorzüge einer Entgiftungskur, bevor Sie mit dem Verfahren fortfahren.

Bakterien

Eine Darmreinigung zielt darauf ab, „Toxine“ oder schädliche Bakterien aus dem Körper zu entfernen. Während eine Reinigung oder ein Klistier dieses Ziel erreichen wird, arbeitet der menschliche Körper bereits daran, schlechte Bakterien auf natürliche Weise abzutöten. Darüber hinaus verlässt, wenn eine Reinigung den Körper von schlechten Bakterien befreit, auch die meisten Ihrer guten Bakterien den Körper. Der Mangel an guten Bakterien kann zu Verdauungsstörungen führen. Außerdem, da gute Bakterien schlechte Bakterien angreifen und Darminfektionen fernhalten, wird ein Verdauungstrakt, der von guten Bakterien befreit wurde, anfällig für Infektionen.

Dehydrierung

Eine Reinigung wird typischerweise durch eine Kombination von Klistieren und verschiedenen Abführmitteln erreicht. Während all der Abfall den Körper verlässt, kann Flüssigkeit in den Verdauungstrakt eintreten und dabei das Elektrolytgleichgewicht des Körpers verschieben. Elektrolyte sind eine Vielzahl von Elementen, die miteinander interagieren, um den Körper funktionsfähig zu halten. Wenn ein Elektrolytstörung auftritt, erhöht sich das Risiko einer Dehydrierung. Obwohl Dehydrierung selten ernst ist, kann sie, wenn unbehandelt, zu schwerwiegenden Komplikationen führen, wie Delirium und sogar Tod. Während eine Darmreinigung Sie wahrscheinlich nicht so stark dehydrieren wird, dass es zum Tod kommt, können andere Faktoren, wie ein bereits bestehender Zustand, die Dehydrierung verschlimmern. Dehydrierung an sich kann zu Blutgerinnseln und anderen Erkrankungen beitragen.

Elektrolyt-Erhöhung

Elektrolytstörung bezieht sich sowohl auf erhöhte als auch verminderte Elektrolytwerte. Wenn Elektrolytwerte schnell ansteigen, bringen Sie sich in eine potenziell gefährliche Situation. Die Mayo Clinic stellt fest, dass Menschen mit Herz- oder Nierenerkrankungen besonders anfällig für Elektrolytstörungskomplikationen sind, wie Herz- oder Nierenversagen. Während eine Darmreinigung definitiv nicht zu einer Elektrolytstörung oder -erhöhung führen wird, besteht immer ein Risiko, insbesondere wenn Sie Abführmittel verwenden, die Natriumphosphat enthalten.

Darmspiegelung und andere medizinisch notwendige Darmreinigungen

Manchmal verlangt Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie Ihren Darm reinigen, damit sie ein bestimmtes Verfahren durchführen kann. Eine Darmspiegelung (ein Verfahren zur Vorsorgeuntersuchung auf Darmkrebs und andere Erkrankungen) und Darmoperationen erfordern beide einen gereinigten Darm, um ein sicheres und effektives Verfahren zu gewährleisten. Da die oben genannten Risiken von Darmreinigungen immer noch gelten, selbst wenn Sie eines aus einem wichtigeren medizinischen Grund durchführen müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Schritte, die Sie unternehmen können, um Komplikationen zu minimieren. Abhängig von Ihrer Krankengeschichte könnte Ihr Arzt sich für ein Abführmittel entscheiden, das kein Natriumphosphat enthält. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie sich gemäß etwaigen Reinigungseinschränkungen ausreichend mit Flüssigkeit versorgen.

Alternativen zur Darmreinigung

Anstatt eine Darmreinigung zur Entgiftung durchzuführen, ziehen Sie Ernährungsumstellungen in Betracht, die den natürlichen Entgiftungsprozessen Ihres Körpers helfen. Vermeiden Sie eine Ernährung, die reich an gesättigten und trans-Fetten ist. Das bedeutet, streichen Sie buttrige, fettige Lebensmittel und entscheiden Sie sich für Vollkornprodukte, Obst und Gemüse. Ballaststoffe werden auch helfen, Ihr Verdauungssystem zu regulieren und sicherzustellen, dass Ihr Körper das, was es nicht benötigt, in regelmäßigen Abständen ausscheidet. Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, umfassen Haferflocken und Kleie. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, genug Ballaststoffe zu bekommen, ziehen Sie ein Ballaststoffpräparat in Betracht, wie Konsyl.