Divertikulitis-Diät: Ernährung zur Linderung & Vorbeugung

Einleitung

Divertikulitis ist ein Zustand, der von Divertikeln entlang des Verdauungstrakts herrührt. Divertikel sind Ausstülpungen, die sich entlang des Verdauungstrakts bilden, am häufigsten im Dickdarm. Dies ist ein häufigeres Problem bei Menschen über 40, und die meisten Menschen wissen nicht einmal, dass sie Divertikel haben, es sei denn, die Beutel entzünden sich und verursachen so die Divertikulitis. Bei vielen Divertikulitis-Patienten kann eine spezielle Diät ratsam sein. Es handelt sich um eine Diät, die die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Divertikel entzündet werden.

Diät bei Divertikulitis

Eine spezielle Diät bei Divertikulitis unterstützt den Verdauungstrakt bei der Heilung und erlaubt ihm, sich auszuruhen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, dass Sie Lebensmittel essen müssen, die beruhigend und wohltuend für Ihren Verdauungstrakt sind. Dies sind in der Regel nicht würzige und nicht reizende Lebensmittel. Sanfte Lebensmittel wie Gelatine, Brühe, klare Limonaden, Eiswürfel, Weizengrieß und Wasser werden empfohlen.

Ihr Arzt wird Ihnen auch ballaststoffarme Lebensmittel empfehlen, die Ihren Darm nicht zu stark anregen, wie konservierte Früchte, Eier, ballaststoffarme Müsli, Haferflocken, weißen Reis, Geflügel und Fisch, Milch, Joghurt und Käse. Diese sind in der Regel leichter verdaulich und verursachen nicht zu viel Peristaltik, das ist die Zusammenziehung der Muskeln des Darmtrakts. Wenn Ihr Darm angeregt wird, kann dies bei Divertikulitis Schmerzen verursachen. Je ruhiger die Divertikel sind, desto schneller heilen sie.

Einige der Lebensmittel, die Sie meiden sollten, sind solche, die kleine Samen oder kleine Stücke von Nüssen enthalten. Diese kleinen Stücke können in den Beuteln stecken bleiben und Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen verursachen. Sie können die Divertikel weiter reizen und Ihren Zustand verschlimmern. Sie sollten auch Rosinen und jegliche Art von Beeren meiden, zusammen mit Brokkoli, Rosenkohl und Kohl. Diese können Gasproduzenten sein und Gas in den Beuteln eingeschlossen halten.

Schlichte Nudeln und weißer Reis sind gute Lebensmittel bei Divertikulitis. Sie sind leicht verdaulich und reizen die Beutel nicht. Gut gekochtes Gemüse, das keine Samen hat und dessen Schale entfernt wurde, ist ebenfalls gut für diesen Zustand.

Die Ernährung ist bei diesem Zustand äußerst wichtig. Je besser Sie informiert sind darüber, was Sie essen können und was Sie nicht essen sollten, desto besser wird dieser Zustand ansprechen und desto schneller wird er heilen.