Divertikulitis-Diät: Was man essen und meiden sollte

Divertikulitis zeichnet sich durch infizierte und entzündete Divertikel aus, kleine Ausstülpungen im Verdauungstrakt. Wenn Sie an Divertikulitis leiden, müssen Sie Ihre Ernährung überwachen, damit sich Ihr Darm erholen kann. Während eine ballaststoffreiche Ernährung helfen kann, Attacken vorzubeugen, kann sie eine akute Attacke verschlimmern. Wichtig ist zu beachten, dass die Ernährung nicht die Behandlung ist. Sie benötigen Medikamente, um die Entzündung zu lindern und die Infektion zu bekämpfen. Bei einem milden Verlauf ist keine Krankenhausbehandlung erforderlich und die Behandlung kann zu Hause durchgeführt werden.

Über Divertikulitis

Die häufigsten Symptome der Divertikulitis sind akute, starke Schmerzen im linken Unterbauch, eine Veränderung der Stuhlgewohnheiten, Druckschmerz im Bauch, Übelkeit und Erbrechen, Verstopfung und Durchfall. Selten treten Blähungen und Rektalblutungen auf. Die medizinische Gemeinschaft ist sich der genauen Ursache noch nicht sicher. Häufige Risikofaktoren sind Bewegungsmangel, eine ballaststoffarme Ernährung, Adipositas und das Alter; Sie sind anfälliger für diesen Zustand, wenn Sie über 40 Jahre alt sind.

Leichte Fälle können zu Hause mit oralen Antibiotika, Schmerzmitteln (falls erforderlich) und einer Diät bei akuter Attacke behandelt werden. Schwere Fälle erfordern eine Krankenhauseinweisung zur Gabe von intravenösen Antibiotika. In den schwersten Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um den geschädigten Teil des Dickdarms zu entfernen.

Ernährung bei akuter Attacke

Während einer Attacke wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine Flüssigkost für zwei bis drei Tage empfehlen, um Ihrem Darm eine Pause zu gönnen. Zulässige Produkte sind Brühe, klare Limonaden, säurefreie Säfte, Eiswürfel, Eis am Stiel, ungesüßte Gelatine, Wasser sowie Tee oder Kaffee ohne Sahne. Diese Diät sollte nicht über einige Tage hinaus angewendet werden, da sie kalorien- und nährstoffarm ist und Schwäche sowie andere Probleme verursachen kann. Wenn Sie nach dieser Zeit nicht auf feste Nahrung umsteigen können, informieren Sie Ihren Arzt, damit er feststellen kann, ob eine zusätzliche Behandlung oder eine Krankenhausbehandlung erforderlich ist.

Ernährung beim Abklingen der Symptome

Sobald sich Ihr Zustand bessert, beginnen Sie, ballaststoffarme Lebensmittel wieder in Ihre Ernährung einzubauen. Dazu gehören Konservenobst, Eier, Weißbrot, Reis und Pasta, ballaststoffarme Getreideprodukte, Milchprodukte, Fleisch, Geflügel, Fisch und gekochtes Gemüse. Bleiben Sie bei dieser ballaststoffarmen Diät, bis Sie vollständig geheilt sind.

Ernährung nach der Attacke

Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffzufuhr, sobald Ihr Zustand geheilt ist. Eine hohe Ballaststoffzufuhr hilft, Divertikulitis vorzubeugen, indem sie den Stuhl weicher macht und den Durchgang durch den Darm erleichtert. Dadurch sinkt der Druck im Verdauungstrakt, was das Risiko entzündeter Divertikel verringert. Eine Frau sollte mindestens 25 g pro Tag zu sich nehmen; ein Mann 38 g.

Ballaststoffreiche Lebensmittel sind Vollkornreis, Obst, Linsen, Bohnen, Vollkornbrot und -getreide sowie Gemüse. Wenn Sie es schwierig finden, Ihren Ballaststoffbedarf durch die Ernährung zu decken, erwägen Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Metamucil oder Citrucel. Trinken Sie viel Wasser. Ballaststoffe entziehen dem Darm Wasser, was dem Stuhl sein Volumen verleiht. Zu viel Ballaststoffe und zu wenig Wasser können zu Verstopfung führen.