GERD-Linderung: Ursachen, Symptome & wirksame Behandlungen

Medikamente

Lindern Sie GERD durch die Verwendung von rezeptfreien Medikamenten wie Antazida, Säureblockern oder Protonenpumpenhemmern, laut der Mayo Clinic.

Antazida wie Tums oder Mylanta wirken, um Säure zu neutralisieren, heilen jedoch nicht die Entzündungen und Schäden, die durch den Reflux verursacht werden. Übermäßiger Gebrauch von Antazida kann bei manchen Menschen Durchfall oder Verstopfung verursachen.

Säureblocker (H-2-Rezeptorblocker) wirken, indem sie die Produktion von Säure auf zellulärer Ebene reduzieren. Produkte wie Tagamet oder Pepcid fallen in diese Kategorie. Protonenpumpenhemmer wie Prilosec oder Prevacid wirken, indem sie die säureproduzierenden Zellen im Magen abschalten. Dies ist das beliebteste GERD-Medikament und bietet auch ausreichend Zeit für die Heilung der Speiseröhre ohne Rückfälle, laut der Mayo Clinic.

Verschreibungspflichtige Medikamente in all diesen Typen gibt es für chronische Fälle von GERD.

Ernährungsumstellung

Achten Sie darauf, was Sie essen, und entwickeln Sie eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung, um GERD vorzubeugen, laut der Mayo Clinic.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und richtiges Essen sind Lebensstilentscheidungen, die GERD-Patienten und solche mit anderen Erkrankungen beeinflussen. Versuchen Sie, ein bis zwei Pfund pro Woche abzunehmen, bis Sie Ihr Optimalgewicht erreicht haben, und versuchen Sie, gesunde Lebensmittel zu essen und Lebensmittel zu meiden, die Ihre Symptome auslösen.

GERD-Patienten haben alle spezifische Auslöser, die individuell sind, aber häufige Auslöserlebensmittel sind fettige und gebratene Speisen, Schokolade, Minze, Knoblauch und Koffein.

Trinken und Rauchen

Schränken Sie das Trinken ein und hören Sie auf zu rauchen. Alkohol und Tabak haben wahrscheinlich eine negative Wirkung, wenn Sie an GERD leiden, laut der Mayo Clinic.

Alkohol steht auf der kurzen Liste der häufigen GERD-Auslöser. Es wirkt möglicherweise nicht auf jeden gleich, aber es ist eine gute Idee, den Alkoholkonsum zu minimieren, wenn Sie diese Störung haben.

Tabakrauchen beeinträchtigt die richtige Funktion des Ösophagussphinkters und kann GERD auslösen oder es verschlimmern, laut der Mayo Clinic.

Hausmittel

Trinken Sie alle zwei Stunden gekühlte, fettfreie (Magermilch), wenn Sie einen GERD-Schub haben, laut Home-Remedies-For-You.com. Die Milch wird den Magen beruhigen und das brennende Gefühl lindern, das mit dem Problem verbunden ist. Geben Sie Kümmelsamen ins Wasser und trinken Sie es, um die Bildung von Gasen im Magen zu stoppen und den Reflux zu verschlimmern, als weitere Option.

Wenn Sie nachts schlafen gehen, stützen Sie Ihren Kopf mehrere Zentimeter höher als den Magen, um die Wahrscheinlichkeit eines Rückflusses vom Magen in die Speiseröhre zu verringern.