Morbus Crohn behandeln: Strategien zur Vermeidung von Schüben

Schritt 1

Vereinbaren Sie einen Arztbesuch, wenn Sie ein Magen-Darm-Problem haben, das nicht schnell abklingt. Ein Spezialist muss möglicherweise konsultiert werden, um eine genaue Diagnose von Morbus Crohn oder einem anderen Problem zu erhalten. Der Arzt wird Sie wahrscheinlich mit einer Therapie aus entzündungshemmenden Medikamenten beginnen, die helfen, Schübe zu reduzieren.

Schritt 2

Erlauben Sie Ihrem Arzt, verschiedene Arten von Medikamenten zur Kontrolle Ihres Morbus Crohn auszuprobieren. Sie könnte Antibiotika verschreiben, wenn es ein Überwachstum von Bakterien in Ihrem Darm gibt. Ein Medikament namens Infliximab kann verabreicht werden, um Entzündungen zu blockieren. Andere mögliche Medikamententherapien zur Kontrolle von Morbus Crohn sind Steroide, Kortison und immunsuppressive Medikamente. Sie müssen möglicherweise mehrere Medikamente ausprobieren, bevor Sie solche finden, die für Ihren speziellen Fall wirken.

Schritt 3

Erwägen Sie Nahrungsergänzungsmittel, um Morbus-Crohn-Schübe abzuwenden. Flüssignahrung kann dem Darm helfen, „zur Ruhe zu kommen“ von den Strapazen der Krankheit. Selten unterzieht sich ein Patient sogar für einen Zeitraum einer intravenösen Ernährung, um zusätzliche Nährstoffe zu erhalten, wenn der Darm aufgrund der Krankheit nicht genug Nahrung aufnimmt.

Schritt 4

Führen Sie ein Ernährungstagebuch, damit Sie identifizieren können, ob es bestimmte Lebensmittel gibt, die bei Ihnen Schübe auslösen. Während es keine bekannten Lebensmittel gibt, die bei jedem Symptome auslösen, glauben viele Patienten, dass bestimmte Lebensmittel wie Zwiebeln, Sahnesaucen oder frittierte Lebensmittel bei ihnen zu Schüben führen.

Schritt 5

Reduzieren Sie Ihren Milchkonsum. Viele Morbus-Crohn-Patienten stellen fest, dass die Reduzierung der Menge an Milchprodukten, die sie konsumieren, hilft, Blähungen, Durchfall und Krampfepisoden zu kontrollieren. Sie könnten auch unter Laktoseintoleranz leiden, in welchem Fall die Senkung des Milchkonsums doppelt vorteilhaft ist.

Schritt 6

Dämpfen oder backen Sie Gemüse, anstatt es roh zu essen. Während die Ballaststoffzufuhr im Allgemeinen für jeden vorteilhaft ist, könnte Ihr Magen empfindlich auf zu viel rohe Produkte reagieren. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten, um festzustellen, ob Sie einige eher als andere vertragen. Zum Beispiel könnten Sie Brokkoli gut verdauen, aber Schwierigkeiten mit Kohl haben. Fügen Sie die Informationen Ihrem Ernährungstagebuch hinzu.

Schritt 7

Erhöhen Sie Ihren Wasserkonsum. Flüssigkeiten, besonders Wasser, helfen, Ihre inneren Organe reibungslos arbeiten zu lassen und können Ihnen helfen, Morbus-Crohn-Schübe zu vermeiden.

Schritt 8

Bewältigen Sie Stress, der Schübe auslösen kann. Trainieren Sie, wenn möglich im Freien, um Ihr Stressniveau zu senken und Ihrem Körper zu helfen, die Darmfunktion zu regulieren. Reduzieren Sie Stress auf andere Weise, indem Sie Yoga, Meditation oder Biofeedback-Techniken erlernen.