Aufstoßen tritt auf, wenn der Körper den Magen von überschüssiger Luft oder Gas befreit, laut dem American College of Gastroenterology (ACG). Während dieser Prozess normal ist, kann es peinlich sein, wenn er laut ist; außerdem kann Aufstoßen ein Zeichen für ein mäßiges bis ernstes Verdauungsproblem sein. Die meisten Ursachen von Aufstoßen können durch einfache Lebensstiländerungen verbessert werden.
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Nahrung und Getränke
- Zu viel Luft schlucken kann häufiges Aufstoßen verursachen. Wenn Sie zu schnell essen oder durch einen Strohhalm trinken, können Sie zu viel Luft aufnehmen und wiederholt aufstoßen, laut der Mayo Clinic. Schlecht sitzende Prothesen, Kaugummi und Hartbonbons sowie Rauchen können zu übermäßigem Luftschlucken führen, das zu häufigem Aufstoßen führt. Kohlensäurehaltige Getränke und Bier stoßen Kohlendioxidgas aus, was ebenfalls Aufstoßen auslöst.
Nervosität
- Die ACG stellt fest, dass Menschen oft Luft schlucken, ohne es zu bemerken. Dies ist oft mit Nervosität verbunden, laut der Mayo Clinic. Die ACG rät, dass wenn Lebensstiländerungen wie langsameres Essen und Entspannungstechniken ausgeschöpft sind und das Problem des übermäßigen Luftschluckens und häufigen Aufstoßens bestehen bleibt, eine psychische Behandlung gerechtfertigt sein kann. Dies kann Verhaltenstherapie und Entspannungstechniken umfassen.
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Gastritis
- Gastritis ist eine Entzündung des Magens und eine häufige Ursache für häufiges Aufstoßen. Akute chronische Gastritis ist meist das Ergebnis einer Helicobacter pylori-Infektion. Helicobacter pylori ist ein Bakterium, das laut der ACG erfolgreich mit Antibiotika behandelt werden kann, wenn es von einem Arzt oder Verdauungsspezialisten entdeckt wird. Andere Verdauungsstörungen wie Magengeschwüre oder Gastroparese (verzögerte Magenentleerung) können wiederholtes Aufstoßen auslösen, laut der Mayo Clinic. Experten warnen, dass Sie, wenn häufiges Aufstoßen von anderen Symptomen wie Bauchschmerzen, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung oder Blut im Stuhl begleitet wird, umgehend Ihren Gesundheitsdienstleister konsultieren sollten.
Sodbrennen
- Sodbrennen, auch bekannt als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), ist eine weitere häufige Ursache für häufiges Aufstoßen. GERD verursacht einen Rückstau von Magensäure in der Speiseröhre. Wenn Sie wiederholt schlucken, um die Situation zu lindern, schlucken Sie oft zu viel Luft und stoßen häufig auf. Mehrere rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente sind zur Behandlung von Sodbrennen erhältlich. Die ACG behauptet, dass Antigasmedikamente wie Simethicon wenig bis nichts gegen das Problem des anhaltenden Aufstoßens tun.
