Hohe Alkalienwerte verstehen: Ursachen und gesundheitliche Auswirkungen

Ihr pH-Wert ist das Maß für Säure oder Alkalität in Ihrem System. Die Messung des pH-Werts erfolgt auf einer Skala von 1 bis 14, mit einem pH-Wert von 5,5 oder niedriger im sauren Bereich und einem pH-Wert von 7,5 oder höher im alkalischen Bereich. Neutraler pH-Wert ist 7,0, und der gesunde Körperbereich liegt zwischen 6,0 und 7,5. Viele Faktoren können unseren Körper saurer oder alkalisch machen, als für uns gesund ist.

Ernährung

Viele natürlich vorkommende Lebensmittel führen bei der Verdauung zu hohen alkalischen Reaktionen, und der Verzehr dieser in übermäßigen Mengen ohne Lebensmittel, die saure Reaktionen hervorrufen, wird dazu führen, dass Ihre Alkalienwerte steigen. Obst und Gemüse führen zu besonders hohen Alkalienwerten, insbesondere Zitronen, Wassermelonen, Limetten, Grapefruits, Mangos, Papayas, Spargel, Zwiebeln, Petersilie, roher Spinat, Brokkoli und Knoblauch. Mandeln, Olivenöl und Leinsamenöl haben ebenfalls hohe Alkalienwerte, ebenso wie Kräutertees und Süßstoffe wie Stevia und Ahornsirup. Saure Lebensmittel umfassen Heidelbeeren, Brombeeren, weißer und brauner Zucker, Kartoffeln, Pflaumen, Schokolade, Erdnüsse, Walnüsse, Mehl, Nudeln, Rindfleisch, Schweinefleisch, Schalentiere, Truthahn, Hühnchen, Milch, Kaffee, Bier und Softdrinks. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, um einen gesunden pH-Wert aufrechtzuerhalten.

Lebererkrankung

Richtige Alkalienwerte werden aufrechterhalten, wenn der Körper Galle über die Leber und ihre entsprechenden Organe ausscheidet. Wenn die Leber, die Gallengänge oder die Gallenblase jedoch blockiert sind, wird Galle nicht richtig ausgeschieden und Alkalienwerte können sich aufbauen. Dies kann durch Lebererkrankungen sowie durch Hepatitis, Mononukleose, Pankreatitis, Herzinsuffizienz oder die Verwendung von oralen Verhütungsmitteln verursacht werden.

Knochenzustände

Die Behandlung von Knochenerkrankungen wie Osteoporose beinhaltet oft erhöhte Kalziumspiegel, was die Alkalienwerte erhöhen kann. Alkalität wird von knochenbildenden Zellen namens Osteoblasten produziert, so dass, wenn Kalziumspiegel steigen, um die Produktion von Osteoblasten zu unterstützen, auch Alkalität zunimmt. Andere Zustände, die zu einer erhöhten Osteoblastenproduktion und damit zu einer erhöhten Alkalität führen können, umfassen Gürtelrose, Morbus Paget, Hyperthyreose, Rachitis und die Heilung von Knochen nach einem Bruch.

Toxizitätswerte

Wenn Ihr Körper einer Entgiftung bedarf, können Alkalienwerte aufgrund der Ansammlung in Ihrem System steigen. Um gesunde Alkalienwerte aufrechtzuerhalten, versuchen Sie Reinigungsmittel, die Psyllium-Hüllen oder Leinsamenöl enthalten, um Ihr System zu entgiften.

Andere Ursachen

Andere Ursachen für hohe Alkalienwerte umfassen, sind aber nicht beschränkt auf Schwangerschaft, rheumatoide Arthritis, entzündliche Darmerkrankung, Morbus Crohn, Geschwüre, Infektionen, bestimmte Krebsarten und Schäden an Herz- und Lungengewebe. Wenn Sie hohe Alkalienwerte haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, um die Ursache zu bestimmen.