Magengeräusche nach dem Essen: Ursachen und was sie bedeuten

Es geschieht oft ohne Vorwarnung. Sie genießen ein gutes Essen, ein schönes Glas Wein und lehnen sich zurück, um ein angenehmes Gespräch fortzusetzen. Plötzlich verspüren Sie einen Druck tief im Bauch, gefolgt von einem gluckernden, blubbernden Geräusch, das sowohl Ihre Augenbrauen als auch die Ihres Tischnachbarn hochgehen lässt. Das bedeutet nicht, dass Sie ein Darmproblem haben. Glauben Sie es oder nicht: höchstwahrscheinlich ist alles in Ihrem Magen völlig normal.

Normale Ursachen

Der Begriff „Magengeräusche“ ist etwas irreführend. Technisch gesehen stammt das Geräusch eigentlich aus den Därmen, aber da man traditionell annimmt, der Magen liege in der Nähe des Bauchs, werden die Darmgeräusche dem Magen zugeschrieben.

Magengeräusche entstehen durch die Verdauung. Dabei gelangen Magensäuren – ätzende Flüssigkeiten, die im Magen produziert werden – durch die Därme, verdauen die Nahrung und bereiten sie für die Aufnahme durch den Körper vor. Magengeräusche können vor, während und nach einer Mahlzeit auftreten. Bauchgeräusche entstehen, wenn Nahrung transportiert wird. Gas wird verdrängt, leere Bereiche zwischen den Därmen füllen sich und Flüssigkeit bewegt sich. All diese Bewegungen erzeugen Geräusche.

Geräusche im leeren System

Selbst wenn keine Nahrung vorhanden ist, erzeugen die Därme Geräusche. Die Darmröhren sind hohl, sodass sich die säurehaltige Flüssigkeit beim Durchfließen ähnlich anhört wie Wasser, das durch halb gefüllte Rohre in einem Gebäude fließt. In der Regel ist dieses harmlose Körperverhalten kein Grund zur Sorge – abgesehen von der möglichen Verlegenheit, wenn jemand anderes es ebenfalls hört.

Zwei-Stunden-Zyklus

Unabhängig davon, ob Nahrung vorhanden ist oder nicht, hat Ihr Verdauungssystem einen zwei-Stunden-Zyklus, um sicherzustellen, dass die Därme gereinigt werden. Dabei wird Magensäure durch das System gespült. Das Geräusch der sich bewegenden Flüssigkeit ist ausgeprägter, wenn keine Nahrung vorhanden ist, kann aber auch direkt nach einer Mahlzeit auftreten.

Aufstoßen

Das Ausstoßen von Gas durch den Mund, besser bekannt als Aufstoßen, ist eigentlich kein Magengeräusch im engeren Sinne. Wenn Nahrung oder Flüssigkeit geschluckt wird, nimmt sie Platz im Magen ein. Manchmal geschieht dies schneller, als der Körper das von den Feststoffen verdrängte Gas bewegen kann. Ihr Magen kann sich ausdehnen, bis das Gas wieder durch die Kehle nach oben ausgestoßen wird. Das Ergebnis ist ein Aufstoßen, das manchmal recht deutlich sein kann.

Verwechslung mit anderen Problemen

Erhebliche Darmgeräusche, begleitet von Krämpfen und Aufstoßen, können ein Zeichen dafür sein, dass Ihr System schmerzhaftes Gas aufbaut, während es sich darauf vorbereitet, Bakterien oder verdorbene Nahrung auszuscheiden. Die späteren Folgen könnten Erbrechen oder Durchfall sowie weitere Krämpfe sein. Diese Art von Körpergeräuschen mit begleitenden Symptomen sollte nicht ignoriert werden. Bei übermäßigem Erbrechen oder flüssigem Stuhlgang ist eine Rehydrierung mit Wasser und Elektrolyten entscheidend. Sportgetränke können sehr hilfreich sein.

Warnung

Wenn Sie erhebliche Magengeräusche zusammen mit Blutungen, heftiger Übelkeit und/oder Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung länger als drei Tage haben, wird dringend empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen.