Warmwasser-und Zitrone für Verstopfung

Verstopfung ist eine der häufigsten und lästige Beschwerden des Verdauungssystems . Verstopfung kann durch unzureichende Ballaststoffe, unzureichende Wasseraufnahme oder Grunderkrankungen wie Reizdarmsyndromverursacht werden. Behandlung von Verstopfung kann durch die Verwendung von heißem Wasser Zitrone oral oder rektal in Form von einem Einlauf nicht erreicht werden können . Orale Einnahme

Trinken jeden Tag eine Tasse warmen Zitronenwasser . Zitronen sind reich an Zitronensäure, die Verdauung zu fördern und zu beseitigen Jahren Aufbau von toxischen Substanzen im Darm hilft . Drücken Sie den Saft von zwei Zitronen in einem 8 -Unzen Glas Wasser. Erhitzen Sie das Zitronenwasser in einer Tasse in der Mikrowelle für eine Minute. Genießen Sie die Zitrone Wasser langsam , um Ihnen den sauren Geschmack der Zitrone zu tolerieren.
Rektale Verabreichung

Mit heißem Zitronensaft rektal in Form von einem Einlauf hilft, zu beseitigen der Aufbau von gehärteten Fäkalien und Toxine im Darm . Verwenden Sie den Saft von zwei großen Zitronen kombiniert mit warmen bis heißen Wasser, um einen 2 -Liter -Einlauf Beutel zu füllen. Schmieren Sie die Einlauf -Applikator -Spitze mit einem wasserlöslichen Gleitmittel wie KY Gel oder Astroglide . Führen Sie die Spitze in den Mastdarm , die Zitrone und Wasser-Lösung zu liefern. Bewahren Sie die Lösung bis zu fünf Minuten vor dem Austreiben der Lösung und Fäkalien in der Kommode.
Soften

Trinken warmen Zitronenwasser weich Hocker , die sich zu gehärtet und schwierig, wegen unzureichender Flüssigkeitszufuhr passieren . Trinken warmen Zitronenwasser als erstes am Morgen mit dem Frühstück hilft, Stuhl von Mahlzeiten am Tag zuvor gegessen erweichen. Trinken warmen Zitronenwasser als erstes am Morgen mit dem Frühstück hilft auch, die richtige Verdauung zu gewährleisten , so dass die vom Frühstück Abfälle können leicht durch das Verdauungssystem übergeben , nachdem alle Nährstoffe aus der Nahrung zum Frühstück gegessen absorbiert werden.

Füllstoff

Hinzufügen von Masse, um den Stuhl verhindert, dass der Stuhl nicht ständig an den Dickdarm und Enddarm vor dem Stuhlgang getrocknet. Zitronen sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe . Die Faser in Zitronenwasser gefunden, zusammen mit dem Wasser selbst fördert Bausch des Stuhls , die den Hocker entlang des Verdauungstraktes und aus dem Körper durch das Rektum beim Stuhlgang bewegt .
Überlegungen

Hocker muss sperrig und mit Feuchtigkeit versorgt .

Trinken warmen Zitronenwasser ist ein natürliches Heilmittel für Verstopfung. Natürliche Heilmittel für Verstopfung kann weit mehr Nutzen für das System als aggressive chemische Abführmittel, die nur Verstopfung zu entlasten , wohingegen warmen Zitronenwasser regelt das System , um Verstopfung zu verhindern. Warm Zitronenwasser bei Verstopfung kann auch vorteilhaft für Frauen , die unter Verstopfung leiden während der Schwangerschaft , weil der Mangel an Nebenwirkungen der chemischen Abführmittel wie Bisacodyl , Glycerin und Natriumphosphate .