Verstopfung natürlich lindern: Das heiße Zitronenwasser-Mittel

Verstopfung ist eine der häufigsten und lästigsten Erkrankungen des Verdauungssystems. Verstopfung kann durch unzureichende Ballaststoffzufuhr, unzureichende Wasseraufnahme oder zugrunde liegende Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom verursacht werden. Die Behandlung von Verstopfung kann durch die Anwendung von heißem Zitronenwasser erreicht werden, das oral eingenommen oder rektal in Form eines Einlaufs verabreicht wird.

Orale Verabreichung

Trinken Sie täglich eine Tasse warmes Zitronenwasser. Zitronen sind reich an Zitronensäure, die hilft, die Verdauung anzuregen und jahrelange Ansammlungen von giftigen Substanzen im Dickdarm zu beseitigen. Pressen Sie den Saft von zwei Zitronen in ein 240-ml-Glas Wasser. Erhitzen Sie das Zitronenwasser eine Minute lang in einer Tasse in der Mikrowelle. Trinken Sie das Zitronenwasser langsam, um den sauren Geschmack der Zitrone zu tolerieren.

Rektale Verabreichung

Die Anwendung von heißem Zitronensaft rektal in Form eines Einlaufs hilft, die Ansammlung von verhärtetem Kot und Giftstoffen im Dickdarm zu beseitigen. Verwenden Sie den Saft von zwei großen Zitronen, gemischt mit warmem bis heißem Wasser, um einen 2-Quart-Einlaufbeutel zu füllen. Schmieren Sie die Einlaufspitze mit einem wasserlöslichen Gleitmittel wie KY Gel oder Astroglide ein. Führen Sie die Spitze in das Rektum ein, um die Zitronen-Wasser-Lösung zu verabreichen. Behalten Sie die Lösung bis zu fünf Minuten lang, bevor Sie die Lösung und den Kot in die Toilette entleeren.

Weichmachen

Das Trinken von warmem Zitronenwasser macht Stuhl weich, der aufgrund unzureichender Flüssigkeitszufuhr verhärtet und schwer zu passieren geworden ist. Warmes Zitronenwasser zum Frühstück zu trinken, hilft, den Stuhl von Mahlzeiten vom Vortag zu erweichen. Warmes Zitronenwasser zum Frühstück zu trinken hilft auch, eine ordnungsgemäße Verdauung zu gewährleisten, sodass die Abfälle, die vom Frühstück entstehen, leicht durch den Verdauungstrakt passieren können, nachdem alle Nährstoffe aus dem zum Frühstück gegessenen Essen absorbiert wurden.

Aufbauendes Mittel

Die Zugabe von Volumen zum Stuhl verhindert, dass der Stuhl vor einem Stuhlgang im Dickdarm und Rektum austrocknet. Zitronen sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe. Die in Zitronenwasser enthaltenen Ballaststoffe zusammen mit dem Wasser selbst fördern die Aufblasung des Stuhls, der den Stuhl den Verdauungstrakt entlang bewegt und während eines Stuhlgangs über das Rektum aus dem Körper befördert.

Überlegungen

Das Trinken von warmem Zitronenwasser ist ein natürliches Heilmittel gegen Verstopfung. Natürliche Heilmittel gegen Verstopfung können dem System weitaus nützlicher sein als aggressive chemische Abführmittel, die nur Verstopfung lindern, während warmes Zitronenwasser das System reguliert, um Verstopfung vorzubeugen. Warmes Zitronenwasser gegen Verstopfung kann auch für Frauen von Vorteil sein, die während der Schwangerschaft unter Verstopfung leiden, aufgrund der fehlenden Nebenwirkungen chemischer Abführmittel wie Bisacodyl, Glycerin und Natriumphosphaten.