Laut einer Studie der National Institutes of Health aus dem Jahr 2009 sind bis zu 70 Millionen Amerikaner jedes Jahr von Verdauungserkrankungen betroffen. Die United Ostomy Association schätzt, dass 750.000 Amerikaner ein Stoma haben. Obwohl Sie als Stoma-Patient möglicherweise keine großen Veränderungen Ihrer Ernährung auf lange Sicht vornehmen müssen, ist es eine Notwendigkeit, sich der Nahrungsmittel, die Sie nach einer Stoma-Operation essen, bewusster zu sein.
Geruch kontrollieren
- Laut der Ostomates Food Reference Chart können bestimmte Lebensmittel helfen, Geruch zu kontrollieren und sind daher wünschenswert. Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie Geruch nach einer Stoma-Operation kontrollieren, sind Joghurt, Buttermilch, Tomatensaft, Cranberrysaft, Orangensaft und Petersilie. Diese Lebensmittel können nach Lebensmitteln gegessen werden, die möglicherweise geruchsverursachend sind, um die Wirkung auszugleichen. Die Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie Geruch verursachen, sind wie folgt: Spargel, Eier, Kohl, Knoblauch, gebackene Bohnen, würzige Käsesorten, Zwiebeln, Erdnussbutter und Fisch.
Verstopfung kontrollieren
- Um Verstopfung oder verhärteten Stuhl zu verhindern, stellen Sie sicher, dass Ihre Mahlzeiten viele ballaststoffreiche Lebensmittel enthalten. Ballaststoffreiche Lebensmittel umfassen Getreide, Vollkornprodukte, Vollkornbrot und ballaststoffreiches Gemüse wie grüne Bohnen. Achten Sie besonders auf Ihre Essgewohnheiten. Kauen Sie Ihre Nahrung gründlich und trinken Sie viel Wasser. Wenn Sie all diese Vorschläge befolgt haben und dennoch Verstopfung haben, können Schokolade, Fruchtsäfte und Früchte helfen, Stühle zu erweichen.
Blähungen kontrollieren
- Die Website Ostomy Wound Management berichtet, dass, wenn ein bestimmtes Lebensmittel vor einer Stoma-Operation Magen-Darm-Probleme verursacht hat, dies wahrscheinlich auch danach der Fall sein wird. Ein guter Ansatz zur Minimierung von Gasen ist, gasverursachende Lebensmittel in Maßen zu essen. Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie Geruch verursachen, sind auch diejenigen, die Gas verursachen. Diese Lebensmittel umfassen Fisch, Käse, Bohnen, Eier, Kohl, Milch, Zwiebeln und Brokkoli. Der Körper jedes Menschen ist anders, aber zusätzlich zur Einschränkung gasiger Lebensmittel kann es von Vorteil sein, kleinere Mahlzeiten häufiger zu essen.
Durchfall kontrollieren
- Laut der Ostomates Food Reference Chart können bestimmte Lebensmittel mit höherem Ballaststoffgehalt helfen, Durchfall nach einer Stoma-Operation zu kontrollieren. Diese Lebensmittel sind Tapioka, Bananen, gekochter Reis, Apfelmus, Toast und Erdnussbutter. Erdnussbutter ist jedoch geruchsbildend, seien Sie sich dieser Nebenwirkung bewusst. Wenn Durchfall auftritt, verliert Ihr Körper Kalium und Natrium, zwei essentielle Mineralien. Zusätzlich zur Flüssigkeitszufuhr sollten Sie viel Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Kalium sind, wie Kartoffeln, Brokkoli, Tomatensaft, Bananen, Orangen oder Orangensaft, Grapefruits oder Grapefruitsaft, Aprikosen, Avocado, Erdbeeren, Wassermelone, Milch, Truthahn, Schweinefleisch, Hühnchen, Fisch und Rindfleisch. Die normale Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln kann Natrium auffüllen.
Blockaden kontrollieren
- Nach einer Stoma-Operation müssen Sie bestimmte Lebensmittel überwachen, die eine Blockade des Stomas oder der künstlichen Öffnung, die während der Operation geschaffen wurde, verursachen können. Lebensmittel, die zu einer Blockade beitragen können, umfassen getrocknete Früchte, Nüsse, Samen, Erbsen, Pilze, Sellerie, Popcorn, Ananas, Kokosnuss, Coleslaw, rohe Gemüseschalen und Salatblätter. Essen Sie kleinere Mengen dieser Lebensmittel, bis Sie festgestellt haben, wie Ihr Körper reagiert. Kauen Sie Ihre Nahrung immer gut.
Verfärbende Lebensmittel
- Bei einem Stoma sind Sie sich Ihres Stuhls bewusster, nicht nur in der Konsistenz, sondern auch in der Farbe. Einige Lebensmittel können eine Verfärbung Ihres Stuhls verursachen. Lakritz, Spargel oder sogar Eisenpillen können schwarze Stühle verursachen. Erdbeeren, rote Paprika, Tomatensoße, Rote Bete, Pimientos und Lebensmittel mit Lebensmittelfarbstoff wie rote Gelatine können rote Stühle verursachen. Sie könnten sogar rote Paprika, Rote Bete oder Pimientos für Blut im Stuhl halten. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie unsicher sind oder Bedenken haben.
Den Verschluss schützen
- Bestimmte Lebensmittel, die Sie essen, können den Verschluss Ihres Stomabeutels beeinträchtigen. Lebensmittel, die zu dünneren Stühlen führen, wie Früchte, gekochtes Gemüse und Fruchtsäfte, sind eher geneigt, einen Verschluss zu brechen als ein dickerer Ausfluss.
