Blutzuckermessung: Umfassender Leitfaden für das Diabetesmanagement

Das Wichtigste, was Sie tun können, um Ihren Zucker unter Kontrolle zu halten, ist, Ihren Blutzucker regelmäßig zu messen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Diabetiker sind. Wenn das leichter gesagt als getan klingt, erfahren Sie, was Sie tun müssen, um es zu Ihrer täglichen Routine zu machen.

Das benötigen Sie

• Blutzuckermessgerät
• Stechhilfe (Lancet)
• Teststreifen
• Diabetiker-Tagebuch

Anleitung

1. Stellen Sie die notwendigen Utensilien zusammen: ein Blutzuckermessgerät, Teststreifen und eine Stechhilfe.

2. Kodieren Sie Ihr Gerät bei Bedarf, damit es zu den Teststreifen passt. Eine einfache Möglichkeit ist, die Seite Ihres Teststreifenbehälters zu prüfen. Wenn Sie eine große Code-Nummer sehen, lesen Sie die Herstelleranweisungen zur Verwendung.

3. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser oder verwenden Sie ein Alkoholpad, um die Stelle des Fingerstichs zu reinigen. Trocknen Sie gründlich, bevor Sie stechen.

4. Legen Sie einen einzelnen Teststreifen mit der markierten Kante nach außen in das Gerät. Ziehen Sie den Halter der Stechhilfe zurück, um ihn zu laden. Drücken Sie das Ende des Halters, sodass die Lancet Ihren Finger ansticht.

5. Drücken Sie Ihren Finger mehrmals, damit Blut aus der gestochenen Stelle austritt. Halten Sie das Gerät mit dem Teststreifen nahe an Ihren Finger. Drücken Sie den Teststreifen sanft in den kleinen Blutstropfen. Das Blut wird den Streifen hinaufwandern.

6. Schauen Sie auf Ihr Messgerät, wenn es piept, um die Zahl Ihres Blutzuckerwerts zu sehen.

7. Tragen Sie Ihren Blutzuckerwert in ein Tagebuch ein, damit Sie den Durchschnitt im Auge behalten können. Entsorgen Sie die Lancet und den Teststreifen in einem Behälter für spitze Gegenstände.