Diabetes und Schlafstörungen: Schlaflosigkeit und Schlafapnoe verstehen

Identifikation von Schlafapnoe

Lautes Schnarchen während des Schlafes oder die Unfähigkeit, tagsüber wach zu bleiben, sind eindeutige Anzeichen von Schlafapnoe. Bei dieser Störung wird die Atemwege einer Person durch weiches Gewebe im Hals blockiert, das während des Schlafes zusammenfällt, was zu Atembeschwerden führt. Das Atmen kann tatsächlich für mehrere Sekunden aufhören, was die Person dann leicht weckt, gerade genug, um wieder zu atmen. Dieses Muster wiederholt sich während der Nacht.

Wirkungen von Schlafapnoe

Schlafapnoe erhöht das Risiko für hohen Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen; sie verursacht auch Gefahren wie das Einschlafen während der Autofahrt. Darüber hinaus verursacht sie Kopfschmerzen, Gewichtszunahme und Gedächtnisprobleme. Sie steht auch in starker Korrelation mit Typ-2-Diabetes.

Schlafapnoe und Diabetes

Forschung, die im Journal „Endocrine Practice“ veröffentlicht wurde, schätzt, dass Schlafapnoe 1/3 aller Menschen mit Typ-2-Diabetes betrifft und bei Männern viel häufiger vorkommt. In der Allgemeinbevölkerung betrifft sie nur etwa 4 bis 9 Prozent der Männer und 2 bis 4 Prozent der Frauen. Aufgrund dieser starken Korrelation empfiehlt die Internationale Diabetes-Föderation, dass Ärzte alle diabetischen Patienten auf die Möglichkeit von Schlafapnoe untersuchen und dass Patienten mit Schlafapnoe auf hohen Blutzucker untersucht werden.

Behandlung von Schlafapnoe

Daniel Einhorn, ein medizinischer Direktor am Scripps Whittier Institute for Diabetes in Kalifornien, erklärt, dass die erfolgreiche Behandlung von Schlafapnoe das Potenzial hat, die Blutzuckerspiegel bei Typ-2-Diabetikern mehr zu verbessern als jede andere Maßnahme. Die Behandlung hat sich als wirksam erwiesen, um Blutzuckerspiegel und Insulinsensitivität zu verbessern. Schlafapnoe wird üblicherweise durch kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck oder CPAP behandelt. Die Person schläft mit einer Maske über Nase und Mund, die über Schläuche mit einem Gerät verbunden ist, das die Atemwege mit Luftdruck offen hält.

Andere Faktoren

Bei Typ-1-Diabetes können Menschen aufgrund plötzlicher Veränderungen des Glukosespiegels aufwachen. Diabetiker können auch Beschwerden oder Schmerzen durch periphere Neuropathie erleben, die Schmerzen, Kribbeln und Schwäche in Händen und Füßen verursacht und wiederum den Schlaf stört. Diabetiker berichten mehr Probleme mit dem Restless-Legs-Syndrom als die Allgemeinbevölkerung, was zu Schlaflosigkeit beitragen kann.