Blutzucker verstehen: Werte, Ursachen und Diabetesrisiko

Blutzucker zu verstehen bedeutet, seine Definition und seine Auswirkungen auf den Körper zu verstehen. Es ist der Hauptzucker, den der Körper aus dem, was wir essen, herstellt. Blutzucker, auch Glukose genannt, ist essenziell für den Zellstoffwechsel. Zu oft werden Blutzuckerwerte als abnormal befunden. Dies kann zu medizinischen Problemen wie Typ-1- und Typ-2-Diabetes führen. Es gibt Tests, die medizinischen Fachkräften zeigen, wo diese Werte liegen und welche Behandlung sie für ihre Patienten bereitstellen müssen.

Anleitung

Was Sie benötigen

• Blutzuckermessgerät
• A1c-Tests

Schritt 1: Verstehen Sie, was Blutzucker ist.

Blutzucker oder Glukose ist der Zucker, der in unserem Blutkreislauf zirkuliert. Wir bekommen Zucker aus dem, was wir essen, wie Kohlenhydraten, und sogar aus Fetten und Proteinen. Blutzucker ist wichtig für die Aufrechterhaltung des Zellstoffwechsels. Hier speichern die Zellen die Energie, die sie erhalten, und verteilen sie dann im restlichen Körper. Insulin ist das Hormon, das es Glukose ermöglicht, zu den Zellen zu gelangen und sie zu versorgen.

Schritt 2: Verstehen Sie, warum Ihr Blutzucker abnormale Werte hat.

Manchmal wollen unsere Körper einfach nicht richtig funktionieren. Das kann auf Vererbung zurückzuführen sein oder auf Umwelt, Übergewicht und nicht ausreichend Bewegung oder auf ungesunde Ernährung. Dies kann zu medizinischen Bedingungen wie Diabetes, Typ 1, Typ 2, Schwangerschaftsdiabetes und Prädiabetes führen. Diese Krankheiten sind das Ergebnis von Insulin, das nicht richtig im Blutkreislauf funktioniert.

Schritt 3: Diabetes-Typen verstehen.

Typ-1-Diabetes ist der Fall, in dem Insulin nicht in die Zellen gelangt und Glukose zulässt, sie zu versorgen. Die Behandlung kann orale Medikamente oder Insulinspritzen umfassen. Typ-2-Diabetes ist der Fall, in dem der Körper Insulin nicht so verwendet, wie er sollte. Auch dies wird mit oralen Medikamenten oder Spritzen behandelt. Schwangerschaftsdiabetes tritt während der Schwangerschaft auf, und der Mutter kann bis zur Geburt Medikamente verabreicht werden. Danach kehren die Blutzuckerwerte zur Normalität zurück. Bei Prädiabetes sind die Blutzuckerwerte erhöht, liegen jedoch unter den Werten eines Diabetikers.

Schritt 4: Lassen Sie sich auf Diabetes testen.

Es gibt mehrere Tests, die abnormale Blutzuckerwerte zeigen. Einer nennt sich nüchternes Plasma-Glukose, ein anderer ist der orale Glukosetoleranztest. Bei der Verwendung des nüchternen Blutzuckers ist eine Person mit Werten von 126 Milligramm oder höher ein Diabetiker. Wenn es zwischen 100 und 125 Milligramm liegt, ist die Person prädiabetisch. Ein A1c-Test hilft, die Auf und Ab der letzten 30 Tage zu verfolgen. Für diesen Test ist kein Fasten erforderlich.

Schritt 5: Verwalten Sie Ihren erhöhten Blutzucker.

Dies kann durch eine ausgewogene Ernährung und Bewegung erreicht werden. Überwachen Sie weiterhin Ihre Werte mit einem Blutzuckermessgerät. Dies erfordert einen Tropfen Blut, um Ihre Werte zu testen. Es ist sehr wichtig, Ihre Medikamente oder Spritzen so einzunehmen, wie es von Ihrem medizinischen Fachpersonal vorgeschrieben wurde.