Blutzucker verstehen: Ein Leitfaden zur Überwachung und Verwaltung

Identifikation

Wenn Sie eine Blutzuckermessung vornehmen, testen Sie den Zucker- oder Glukosespiegel, der in Ihrem Blut vorhanden ist. Dies sagt Ihnen, wie gut Ihr Körper Zucker verarbeitet. Glukose wird produziert, wenn Ihr Körper Kohlenhydrate abbaut. Glukose ist die Hauptenergiequelle Ihres Körpers. Um Ihrem Körper zu helfen, verfügbare Glukose zu nutzen, ist ein Hormon namens Insulin notwendig. Die Hauptaufgabe von Insulin ist es, die Glukosespiegel im Blut nicht zu hoch steigen zu lassen. Insulin bindet Glukose an die Zellen, damit sie für Energie genutzt werden kann. Dies ist wichtig, da ein zu hoher Glukosespiegel ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen und zu Schäden an Ihren Augen, Nieren, Nerven und Blutgefäßen führen kann.

Typen

Sie können nüchterne Blutzuckermessungen vornehmen oder einen Zufallstest durchführen. Ein nüchterner Blutzuckertest zeigt, wie viel Glukose sich nach 8 Stunden Fasten in Ihrem Blut befindet. Ein Zufalls-Blutzuckertest kann jederzeit während des Tages durchgeführt werden. Ein oraler Glukosetoleranztest ist ebenfalls verfügbar und bestimmt, wie Ihr Körper auf Zucker reagiert. Er wird durchgeführt, nachdem Sie einen nüchternen Blutzuckertest erhalten haben. Sobald dieser Wert aufgezeichnet ist, trinken Sie eine zuckerhaltige Lösung. Ihr Blutzuckerspiegel wird dann 1 Stunde später und dann 2 Stunden später gemessen, um zu bestimmen, wie gut Ihr Körper Glukose verarbeitet.

Werte

Ein normaler Wert für einen nüchternen Blutzuckertest liegt zwischen 70 und 100 Milligramm Glukose pro Deziliter Blut (mg/dL). Ein Wert zwischen 100 und 125 mg/dL deutet auf Vorstadien von Diabetes hin. Ein Wert über 126 mg/dL bedeutet, dass Sie Diabetes haben könnten. Um sicherzustellen, dass Ihre Diagnose genau ist, wird der Test an einem anderen Tag wiederholt. Wenn Sie bei beiden Tests nach dem Fasten hohe Werte haben, kann Ihr Arzt Sie mit Diabetes diagnostizieren. Bei einem Zufalls-Blutzuckertest sowie einem oralen Glukosetoleranztest kann ein Wert über 200 mg/dL auf Diabetes hindeuten.

Überlegungen

Die Überprüfung Ihrer Blutzuckerspiegel kann auch feststellen, ob Sie eine Hypoglykämie haben, was bedeutet, dass der Blutzuckerspiegel zu niedrig ist. In dieser Situation gibt es mehr Insulin als Glukose im Blut. Dieser Zustand kann eintreten, wenn Sie zu viel Insulin einnehmen oder Mahlzeiten auslassen. Symptome von Hypoglykämie umfassen Kopfschmerzen, Schwitzen, Angst und Stimmungsschwankungen. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann sie zu Krampfanfällen, Bewusstlosigkeit, Hirnschäden oder Tod führen. Wenn Sie eine Hypoglykämie erleben, essen Sie sofort ein zuckerhaltiges Lebensmittel oder trinken Sie eine zuckerhaltige Flüssigkeit.

Ausrüstung

Die regelmäßige Überprüfung Ihres Blutzuckers ermöglicht es Ihnen, Ihren Diabetes zu kontrollieren. Wenn Sie einen hohen oder niedrigen Wert haben, können Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um das Ungleichgewicht zu korrigieren, bevor ernstere Komplikationen auftreten. Die häufigste Methode, Ihren Blutzuckerspiegel zu testen, ist die Verwendung eines Heimgeräts. Dies beinhaltet das Stechen Ihres Fingers oder einer anderen Stelle und das Platzieren eines Blutstropfens auf einem Teststreifen. (Messgeräte, die Ihren Finger als Ort verwenden, neigen dazu, genauer zu sein.) Dieser Streifen wird dann in das Messgerät eingeführt, das Ihren Glukosewert berechnet. Diese Messgeräte variieren stark in Preis, Größe und Funktionen. Sie können sehr einfach sein, große Displays haben oder zu Ihnen „sprechen“, wenn Sie nicht gut sehen können. Einige Messgeräte werden mit Software geliefert, mit der Sie Ihre Messwerte im Laufe der Zeit verfolgen können. Neuere Optionen umfassen die Verwendung von Lasern zum Stechen der Haut, um Blut zu entnehmen, sowie eine Uhr, die niedrige elektrische Impulse verwendet, um Ihre Werte zu testen. Beide Optionen reduzieren den Schmerz, der mit dem Fingerstich verbunden ist. Bisher werden diese neueren Geräte von der FDA zugelassen, sie sollten jedoch die traditionelle Fingerstichmethode nicht ersetzen.