Prädiabetes ist ein medizinischer Zustand, bei dem die Blutzuckerwerte über dem gesunden Bereich liegen, aber noch nicht hoch genug für eine Diagnose von Diabetes. Menschen mit Prädiabetes werden nicht immer Diabetiker. Positive Änderungen des Lebensstils, wie eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung, können den Zustand umkehren, so die American Diabetes Association.
Statistiken
- Laut der American Diabetes Association sind mehr als 57 Millionen Amerikaner Prädiabetiker. Viele wissen nicht, dass sie den Zustand haben.
Symptome
- Die meisten Menschen mit Prädiabetes haben keine Symptome, aber wenn Sie wissen, dass Sie prädiabetisch sind, sollten Sie die Symptome von Typ-2-Diabetes beachten und Ihren Arzt informieren, wenn Sie diese verspüren. Diabetes-Symptome umfassen ungewöhnlichen Durst oder Hunger, häufiges Wasserlassen, Müdigkeit und Schwäche sowie verschwommenes Sehen.
Schäden
- Laut der American Diabetes Association zeigt neue Forschung, dass die Schäden, die Diabetes am Kreislaufsystem und am Herzen verursacht, tatsächlich bereits im Prädiabetes beginnen.
Prävention
- Sie können Prädiabetes und damit den Fortschritt zu Diabetes verhindern, indem Sie ein gesundes Leben führen: essen Sie gesund, treiben Sie viel Sport und halten Sie Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich.
Risikofaktoren
- Neben Übergewicht und nicht ausreichender Bewegung haben Frauen, die Schwangerschaftsdiabetes hatten oder ein polyzystisches Ovarialsyndrom haben, ein höheres Risiko, an Prädiabetes und Diabetes zu erkranken. Hispanics, Afroamerikaner, asiatische Amerikaner und amerikanische Ureinwohner haben ebenfalls ein höheres Risiko.
