Zuschläge für Syndrom X

X-Syndrom wird auch als metabolisches Syndrom und Insulinresistenz-Syndrom bekannt. Es ist ein Vorläufer von Altersdiabetes . Klassische Zeichen der X-Syndrom sind Bauchfettsucht, Bluthochdruck , Insulinresistenz und hohe Triglyzeridwerte , mit niedrigen HDL oder "gutes" Cholesterin . Andere Komplikationen dieser Erkrankung kann die koronare Herzkrankheit und Herzkreislauferkrankungen gehören . Der beste Weg , um zu verhindern und Reverse- X-Syndrom ist durch regelmäßige Bewegung und eine Ernährung, die reich an gesunden Gemüse, Obst, mageres Eiweiß und Vollkorn, und niedrig auf Junk-Food und raffinierte Kohlenhydrate . Einige Ergänzungen können auch mit dieser Krankheit zu helfen. Omega-3-

Omega -3-Fettsäuren gegen die Insulinresistenz zu schützen. Zwei Lipide sind insbesondere hochSchutz- resolvins und protectins . Omega -3-Fettsäuren sind in Fisch wie Lachs und Makrele sowie Nachtkerzenöl und Leinsamenöl . Sie können auch als Ergänzung .
Alpha - Liponsäure

Alpha -Liponsäure ist eine Fettsäure, die natürlicherweise in tierischen Proteinen und Spinat. Es kann Blutzuckerspiegel senken , die Insulinsensitivität verbessern und schützen vor einer großen Komplikation von Diabetes , Neuropathie oder Nervenschäden. Versuchen Sie, diese Ergänzung mit Joghurt oder andere Lebensmittel , ob es Ihren Magen belastet .
Chrompikolinat

Form von Chrom , Chrom Picolinat kann auch helfen, zu verbessern Insulinempfindlichkeit und Blutzuckerspiegel zu regulieren . Chrom kann Insulin Arbeit effizienter Transport von Glucose in die Zellen zu helfen. Chrompicolinat kann auch verbessern Cholesterin-und Blutfettwerte . Chrom ist auch ein Antioxidans , so wird es Ihrem Körper vor freien Radikalen zu schützen.
Vitamin E

Menschen, die einen Mangel an Vitamin E haben , können ein höheres Risiko der Entwicklung von X-Syndrom und seiner späteren Phase , Typ-2 -Diabetes. Vitamin E kann Ihnen helfen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren . Versuchen Sie, Vitamin E , um Ihre Ernährung entweder in einer Form zu ergänzen oder mit Lebensmitteln wie Mangos , Äpfel , Erdnussbutter, Weizenkeime und Süßkartoffeln.
Vitamin C

Diabetiker und Menschen mit X-Syndrom haben ein hohes Maß an Sorbit , eine Art von Zucker. Sorbitol bewirkt, dass die Zellen an lebenswichtigen Nährstoffen wie Aminosäuren, Mineralstoffe und Vitamine zu verlieren. Vitamin C kann helfen, zu regulieren Sorbit Ebenen und schützen vor Schäden durch hohen Blutzucker.