Optimale Blutzuckerwerte für das Diabetes-Management verstehen

Die Überprüfung Ihres Blutzuckers mit persönlichen Blutzuckermessgeräten und das Führen eines Logbuchs der Ergebnisse kann zu einer besseren Kontrolle Ihres Diabetes führen. Das Wissen um die besten Bereiche, in die Ihr Blutzucker fallen sollte, kann Ihnen helfen zu verstehen, was ein hohes Ergebnis ist und welche Ergebnisse zu niedrig sind. Alle Bereiche gelten für die Messung mit persönlichen Blutzuckermessgeräten an Standardstellen.

Menschen in den Vereinigten Staaten

• Laut dem National Diabetes Information Clearinghouse sind die besten Blutzuckerbereiche für Menschen in den Vereinigten Staaten wie folgt:
  Nüchterner Blutzucker (beim Aufwachen, vor dem Frühstück) – zwischen 80 mg/dl und 120 mg/dl
  Vor den Mahlzeiten – zwischen 80 mg/dl und 120 mg/dl
  2 Stunden nach dem Essen – weniger als 160 mg/dl
  Vor dem Schlafengehen – zwischen 100 mg/dl und 140 mg/dl

  Die Blutzuckerbereiche werden in Milligramm pro Deziliter (mg/dl) Blut angegeben. Dies ist die richtige Maßeinheit für den amerikanischen Gebrauch (wo alle anderen Standorte den englischen oder weltweiten Standard verwenden) und kann durch Division des Wertes durch 18 in den weltweiten Standard Millimol pro Liter Blut umgerechnet werden.

Menschen im Vereinigten Königreich

• Laut Diabetes UK sind die besten Blutzuckerbereiche für Ihre Testergebnisse wie folgt:
  Typ-1-Diabetiker – Erwachsene: zwischen 4 mmol/l und 7 mmol/l vor den Mahlzeiten und weniger als 9 mmol/l zwei Stunden nach einer Mahlzeit
  Typ-1-Diabetiker – Kinder: zwischen 4 mmol/l und 8 mmol/l vor den Mahlzeiten und weniger als 10 mmol/l zwei Stunden nach dem Verzehr einer Mahlzeit.
  Typ-2-Diabetiker – zwischen 4 mmol/l und 7 mmol/l vor den Mahlzeiten und weniger als 8,5 mmol/l zwei Stunden nach dem Essen

  Die Bereiche der Blutzuckerwerte im Vereinigten Königreich werden in Millimol pro Liter Blut angegeben. Dies ist die richtige Maßeinheit für England (der weltweite Standard) und kann durch Multiplikation des Wertes mit 18 in die amerikanische Maßeinheit Milligramm pro Deziliter Blut umgerechnet werden.

Ergebnisse einer unzureichenden Blutzuckerkontrolle

• Eine richtige Blutzuckerkontrolle kann einen Diabetiker mit einer niedrigeren A1C-Zahl (ein Test, der den dreimonatigen Durchschnitt der Blutzuckerwerte misst und verwendet wird, um anzuzeigen, wie gut der Diabetiker seinen Diabetes kontrolliert) und mit weniger Risikofaktoren für diabetische Nebenwirkungen halten. Laut der American Diabetes Association (ADA) umfassen Nebenwirkungen unzureichender Blutzuckerwerte verschwommenes Sehen, Schwitzen, Zucken, Kopfschmerzen und Verwirrtheit. Langfristige Probleme bei der Blutzuckerkontrolle können zu Erblindung, Nierenfunktionsstörung und Neuropathie führen. Zu hoher Blutzucker wird Hyperglykämie genannt und zu niedriger Blutzucker Hypoglykämie.