Was sind die Behandlungen für Glukose- Intoleranz

? Wenn Sie von Glukose-Intoleranz leiden, sind Sie bei einem höheren Risiko für die Entwicklung von Diabetes . Ihr Körper ist nicht vollständig Prozess Glukose , um es als Brennstoff Körper zu nutzen, wenn Sie vielleicht noch nicht über viele der bemerkenswerten Symptome, die mit ausgewachsenen Diabetes --- Müdigkeit, verschwommenes Sehen , übermäßiger Durst und häufiges Wasserlassen verbunden. Jetzt ist die Zeit , um Änderungen an Ihrer Ernährung und Bewegung Plan zu machen , um Ihren Zustand von Verschlechterung in Diabetes zu verhindern . Diät

Laut The South Beach Diet Autor und Kardiologe Arthur Agatston können Sie beseitigen oder zu verringern hohen Kohlenhydrat- Lebensmittel aus Ihrer Ernährung nach sich stattdessen für frisches Gemüse, gesunde Proteine ​​--- wie weißes Fleisch Huhn , Fisch und Schweinefleisch --- fettarmen Käse, fettarme Nüsse, brauner Reis und Hülsenfrüchte. Reduzieren Sie die Aufnahme von rotem Fleisch, hohen Zucker- Früchte , Fruchtsäfte, koffeinhaltige Getränke , Brot, Nudeln , Kartoffeln, Karotten und verarbeiteten Lebensmitteln.
Übung

Training auf mindestens 45 Minuten pro Tag. Eine Studie der University of Waterloo in der Ausgabe des "Canadian Journal of Applied Physiology " Dezember 1998 berichtet, ist unter den Studien, die gezeigt haben, tägliche Übung hilft Ihrem Körper zu kontrollieren Ihren Blutzuckerspiegel und erhöhen Sie Ihre Stoffwechselrate , die Ihre Insulinresistenz verringern kann . Idealerweise sollten Sie versuchen, mindestens eine Stunde pro Woche von irgendeiner Art von Aerobic-Übungen , die die Herzfrequenz deutlich erhöht zu bekommen. Sie müssen noch zwei Stunden pro Woche moderate Bewegung , die umfassen kann auf einem Laufband oder draußen, Arbeit mit Gewichten , Stretching oder Schwimmen.
Eliminieren schädliche Gewohnheiten

Wenn Sie große Mengen Alkohol trinken oder rauchen , sollten Sie mit dem Rauchen oder Alkohol Einstellung Beratung zu suchen. Nach Angaben der American Heart Association , Rauchen erhöht den Cholesterinspiegel im Blut , wie auch andere Fette. Es wirft auch Ihren Blutzuckerspiegel , was zu Ihren Glukoseintoleranz beiträgt und kann schließlich zu Diabetes führen . Trinken zu viel Alkohol drastisch erhöhen den Blutzuckerspiegel und hemmen die Fähigkeit Ihres Körpers , um die Glukose Absorptionsrate im Blut auszugleichen. Alkohol kann auch Auswirkungen auf die Art und Weise Ihren Körper löscht Triglyceriden aus der Leber , was zu hohen Triglycerid-Spiegel --- ein weiteres Symptom der Prä-Diabetes .
Medikamente

Wenn Ihr Glukose -Intoleranz ist sehr fortgeschritten , oder , wenn es nicht um Änderungen des Lebensstils wie Ernährung, Bewegung und Gesundheit Praktiken zu reagieren, müssen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwaltung Ihrer Erkrankung mit Medikamenten zu sprechen. Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten , die häufig verschrieben werden, um erweiterte Glukose-Intoleranz behandeln --- anregen, die die Freisetzung von Insulin stimulieren ; Insulin-Sensitizer , die Insulinresistenz reduzieren helfen ; Alpha-Glucosidase -Inhibitoren, die die Absorption von Glukose langsam zu helfen; und DPP-4 -Inhibitoren, die hemmen das Enzym Dipeptidyl-Peptidase -4, zur Verringerung und Erhöhung der Glukose Insulin im Körper verantwortlich.