Blutzuckerwerte verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Was sind normale Blutzuckerwerte?

Der Blutzuckerspiegel wird für die meisten Menschen normalerweise innerhalb eines relativ engen Bereichs aufrechterhalten. Menschen mit Stoffwechselproblemen wie Diabetes müssen jedoch ihren Blutzuckerspiegel häufig überwachen und die Ergebnisse interpretieren. Dies ermöglicht es einer Person, die notwendigen korrigierenden Maßnahmen zu ergreifen, um den Blutzuckerspiegel wieder in den gewünschten Bereich zu bringen.

Was Sie benötigen

• Blutzuckermessgerät

Anleitung

1. Untersuchen Sie die Messeinheiten. Blutzuckermesswerte werden normalerweise in Einheiten von Milligramm Glukose pro Deziliter Blut (mg/dl) angegeben, sie können aber auch in Einheiten von Millimol pro Liter (mmol/l) angegeben sein. Sie können einen Blutzuckermesswert von mg/dl-Einheiten in mmol/l-Einheiten umrechnen, indem Sie durch 18 teilen.

2. Interpretieren Sie einen niedrigen Blutzuckerspiegel. Der Blutzuckerspiegel sollte sein niedrigstes Niveau kurz vor dem Essen erreichen. Ein normaler Blutzuckermesswert, der zu diesem Zeitpunkt genommen wird, liegt im Bereich von 90 bis 130 mg/dl. Ein Wert unter diesem Bereich kann als hypoglykämisch betrachtet werden, aber Symptome von niedrigem Blutzucker treten möglicherweise erst auf, wenn er unter 55 mg/dl fällt.

3. Beobachten Sie einen hohen Blutzuckerspiegel. Der Blutzuckerspiegel sollte sein höchstes Niveau etwa zwei Stunden nach einer Mahlzeit erreichen. Ein normaler Blutzuckermesswert, der zu diesem Zeitpunkt genommen wird, sollte unter 180 mg/dl liegen. Ein höherer Blutzucker gilt als hyperglykämisch. Die Symptome von Hyperglykämie werden jedoch möglicherweise erst bemerkbar, wenn der Blutzuckerspiegel 270 mg/dl erreicht.

4. Nehmen Sie eine Blutzuckermessung kurz vor dem Schlafengehen vor. Der normale Bereich für eine Blutzuckermessung, die zu diesem Zeitpunkt genommen wird, liegt zwischen 110 und 150 mg/dl.