Diät für diabetische Nephropathie

Diabetische Neuropathie ist eine Erkrankung der Nerven, die durch Diabetes verursacht wird . Neuropathie ist Taubheit, Schmerzen und /oder Schwäche in den Körper einschließlich der Arme , Hände, Beine und Füße. Diabetische Neuropathie tritt am häufigsten bei Menschen, die auch einen hohen Blutdruck , hoher Gehalt an Fett im Blut oder diejenigen, die Probleme der Kontrolle ihrer Blutzuckerwerte sowie Personen , die Diabetes für mindestens 25 Jahre gehabt haben . Diese Probleme können durch die Aufrechterhaltung niedriger Blutzuckerspiegel verhindert oder verwaltet werden. Der glykämische Index

Aufrechterhaltung einer guten glykämischen Index bedeutet, Verzehr bestimmter Kohlenhydrate, die Blutzuckerwerte zu stabilisieren. Der glykämische Index ist ein Indikator für Lebensmittel, insbesondere Kohlenhydrate, die den Blutzucker( Zucker) innerhalb von zwei Stunden erhöhen können . Lebensmittel, die komplexe Kohlenhydrate helfen, auch den Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten.
Typen der diabetischen Neuropathie

Diabetische Neuropathie kann eine von drei Arten . Periphere Neuropathie schädigt die Nerven, heiß, kalt, Schmerz und Berührung spüren und kann die Muskelkraft und Bewegung beeinflussen. Periphere Neuropathie kann zu schweren Fuß- Problemen führen.

Autonome Neuropathie verursacht Schäden an den Nerven, Blutdruck , Verdauung, Wasserlassen, Herzschlag, Schwitzen sexuelle Funktion und die alle von den autonomen Nerven kontrolliert steuern.

Focal Neuropathie betrifft nur einzelne Nerven und tritt in der Regel in den Oberschenkel , Handgelenk oder Fuß , aber es kann auch Auswirkungen auf die Nerven in der Brust, Rücken und Augen.
Beispiel 2000 Kalorien diabetische Menü

Das folgende Menü wird nicht nur niedrige Kalorienzufuhr, aber niedrigen Blutzuckerspiegel , um die Verwaltung der diabetischen Neuropathie halten

FRÜHSTÜCK: . 2 Scheiben Vollkorntoast , 4 TL. natürliche Erdnussbutter , 1 Banane und 8 Unzen von 1 Prozent Milch

LUNCH : . ein kleiner Salat, bestehend aus Salat, Radieschen , Gurke, 1/2 Tasse Karotten, 1/2 Tasse grüne Paprika (gewürfelt ) mit 3 /4 Tasse Thunfisch in Wasser gepackt und 1 EL. fettarme Ranch Dressing . Top es mit 10 kleinen grünen Oliven. 12 Soda-Cracker ( ungesalzen Tops) , 1 Pfirsich und Wasser oder zuckerfreien Getränk

DINNER : . 6 Unzen Sirloin-Steak (mit Fett getrimmt ), 1 /2 Tasse gekochten Zwiebeln und 1/2 Tasse gekochte Pilze , 1 TL. Rapsöl , um die Zwiebeln und Pilze für die Aufstockung Steak, 1/2 Tasse gekochten Spinat , 1 große gebackene Süßkartoffel ( ca. 9 Unzen ), 2 EL braten . . Sauerrahm (optional) und Wasser oder zuckerfreien Getränk

Snack: . 1/2 Tasse Erdbeeren
Warum Kohlenhydrate hinzufügen

Warum ? wäre eine Diabetes-Diät gehören Kohlenhydrate , wenn Kohlenhydrate in Zucker drehen in den Blutkreislauf ? Tatsächlich ist die Diabetes-Diät erfordert die Aufnahme von komplexen Kohlenhydraten . Komplexe Kohlenhydrate führen nicht zu einer Spitze im Blutzucker, weil sie langsamer als herkömmliche Kohlenhydrate verdaut werden, und sie machen Sie schneller voll zu spüren. Über 50 Prozent der Diabetes-Diät sollte aus komplexen Kohlenhydraten , wie sie in Vollkornprodukten, einschließlich Vollkornbrot , brauner Reis und Bohnen, Kartoffeln ( besonders süß Kartoffeln) und Obst und Gemüse bestehen .
Keeping eine gute Balance

Fleisch , Milchprodukte, Geflügel, Fisch und gesunde Fette zusammen mit Kohlenhydraten (Nüsse, Brot, Nudeln , Reis und Kartoffeln) , grünes Blattgemüse und Obst sollten alle in der diabetischen Ernährung aufgenommen werden . Die American Diabetes Association hat Leitlinien für die Diabetes-Diät gegründet, um die folgenden Angaben enthalten: .

Wählen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, die Nährstoff-dichte von den Grundnahrungsmittelgruppensind

Essen Sie Obst und Gemüse, sind Faser-reiche .

Diabetiker sollten 2 1/2 Tassen Gemüse und 2 Tassen täglich Obst zu haben.

mindestens die Hälfte der Körner in einer Diabetes-Diät sollten Vollkornprodukte sein .

Minimieren Sie die Menge an gesättigten Fetten und Transfettsäuren , indem Sie mageres Fleisch und Geflügel, fettarme oder fettfreie Milchprodukte konsumiert .

Essen Sie weniger als 2.300 mg Natrium pro Tag.