Natürliche Alternativen bei Vorstadium: Ein umfassender Leitfaden

In den Vereinigten Staaten wird geschätzt, dass mehr als 55 Millionen Menschen prädiabetisch sind und stark erhöhte Glukosewerte aufweisen. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass dieses Stadium Schäden am Herzen und am Kreislaufsystem verursachen kann. Es ist Standard für Patienten mit erhöhten Glukosewerten, ihre Blutzuckerwerte zu überwachen, Medikamente einzunehmen und ihren Zuckerkonsum einzuschränken. Dies sind alles gute Methoden, aber mehrere natürliche Heilmittel werden ebenfalls erforscht. Diese Heilmittel sollten in Verbindung mit der standardmäßigen medizinischen Versorgung verwendet werden und nur unter der Aufsicht eines erfahrenen medizinischen Fachpersonals angewendet werden.

Ginseng

Studien zeigen eine Korrelation zwischen Ginseng und Diabetes-Kontrolle. Die meisten Studien haben nordamerikanischen Ginseng verwendet und gezeigt, dass es helfen kann, den Blutzucker und eine Form von Hämoglobin namens glykösiertes Hämoglobin zu kontrollieren. Da die Normalisierung des Blutzuckerspiegels eine entscheidende Komponente zur Senkung des Risikos von Typ-2-Diabetes ist, sieht Ginseng als potenzielle Strategie vielversprechend aus. Eine im Vereinigten Königreich durchgeführte Studie testete Probanden, die Ginseng und Ballaststoffe konsumierten, und alle zeigten eine „bedeutende“ Senkung der Glukosewerte. Ginseng scheint stärkere Wirkungen zu haben als einige Medikamente und kann als Ergänzung zu traditionellen Behandlungen dienen.

Zimt

Einige Studien wurden über die Wirkung von Zimt auf den Blutzucker durchgeführt, und die Ergebnisse waren positiv. Eine Studie verwendete eine Gruppe von 60 Teilnehmern, die in sechs Gruppen aufgeteilt wurden. Drei konsumierten unterschiedliche Mengen Zimt pro Tag, während drei Placebos erhielten. Nach etwas mehr als einem Monat zeigten alle drei Dosen eine signifikante Senkung nicht nur des nüchternen Blutzuckers, sondern auch von Triglyzeriden, LDL-Cholesterin und dem Gesamtcholesterin.

Aloe Vera

Aloe Vera wird häufiger mit der Behandlung von Sonnenbränden in Verbindung gebracht, ist eine natürlich vorkommende Pflanze, die seit langem mit Heilung und Gleichgewicht des Immunsystems in Verbindung gebracht wird. Obwohl die Studien begrenzt sind, deuten sie darauf hin, dass Aloe helfen kann, Diabetes zu kontrollieren. Eine Studie aus Thailand bestand aus 72 Personen, von denen 39 täglich einen Esslöffel Aloe Vera Saft über sechs Wochen einnahmen. Von dieser Gruppe sank der durchschnittliche Blutzuckerspiegel um etwa 43 Prozent, während der Blutzuckerspiegel der Kontrollgruppe, die kein Aloe erhielt, im selben Zeitraum um mehr als 2 Prozent anstieg. Diese Studie identifizierte außerdem fünf Verbindungen, sogenannte Pflanzensterole, von denen die Forscher glauben, dass sie Aloe mit einer Risikoreduktion für Diabetes in Verbindung bringen.