Chromium picolinate (CP) ist eine Form von Spurenelement. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel und hat sich bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes als vorteilhaft erwiesen, hauptsächlich durch Senkung des Blutzuckerspiegels (BGL) und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Es hat sich auch bei der Prävention von Typ-2-Diabetes als vorteilhaft erwiesen.
Hauptfunktion
- Es ist für einen normalen Kohlenhydrat- und Lipidstoffwechsel erforderlich und seine primäre Funktion besteht darin, die Insulinaktivität zu steigern. CP hat bei Diabetes größere Vorteile gezeigt als jede andere Form von Chrom.
- Es wurde erstmals wissenschaftlich in einem Forschungsprojekt in China im Jahr 1997 getestet.
Wo es vorkommt
- Chrom, ein Mineral, ist nur in einer ausgewählten Anzahl von Lebensmitteln vorhanden, wie Vollkornprodukten, Hefe, Weizenkeim, Leber, Brokkoli, Pflaumen, Nüssen, Käse und angereicherten Müsli. Es kommt normalerweise in geringen Mengen vor, und die Lebensmittelverarbeitung entfernt es oft vollständig.
Dosierung
- Nehmen Sie typischerweise 500 oder 1000 µg/Tag (Mikrogramm/Tag) ein. Konsultieren Sie Ihren Gesundheitsspezialisten für Ihre spezifischen Bedürfnisse.
BGL überwachen
- Wenn Sie CP bei Typ-1- oder Typ-2-Diabetes einnehmen, überwachen Sie Ihren BGL genau und führen Sie ein Protokoll. CP wird Ihren BGL ausgleichen, und Sie müssen die Medikamenteneinnahme anpassen, um Hypoglykämie zu vermeiden. Konsultieren Sie Ihren Gesundheitsspezialisten.
Andere Vorteile
- Es hilft beim Abnehmen, verbessert Stimmung und Energie und verbessert die Ausdauer.
