Depression und Wechseljahre verstehen: Ursachen, Symptome & Unterstützung

Die Wechseljahre treten ein, wenn eine Frau für einen Zeitraum von 12 aufeinanderfolgenden Monaten oder länger keine Menstruationszyklen mehr hat. Hormonelle Abnahmen von Östrogen und Progesteron können dazu führen, dass Frauen Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Traurigkeit erleben. Der Glaube, dass die Wechseljahre das Ende eines lebensfähigen Teils des Lebens sind, kann ebenfalls zu Niedergeschlagenheit beitragen.

Was verursacht Depressionen?

Hormonelle Ungleichgewichte im Gehirn können Depressionen verursachen. Andere biologische und genetische Faktoren, wie Ernährungen, die arm an Serotonin sind, und die Familiengeschichte, können ebenfalls Depressionen verursachen, eine Krankheit, die die Stimmung beeinflusst. Frauen, die depressiv sind, fühlen sich oft traurig, sind körperlich müde, haben Schlafstörungen und erleben Phasen der Hoffnungslosigkeit. Wenn Sie glauben, dass Sie depressiv sind, sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt konsultieren, damit Sie die Werkzeuge erhalten können, um die Krankheit aus Ihrem Leben zu bekämpfen und zu entfernen.

Stress im Zusammenhang mit Veränderung

Laut Epigee erleben etwa 8 bis 15 Prozent der Frauen in den Wechseljahren Depressionen. Die Erkrankung beginnt typischerweise während der Perimenopause, der Zeit, in der die Hormone einer Frau abnehmen und ihr Körper sich darauf vorbereitet, keine Menstruation mehr zu haben. Die Perimenopause kann mehrere Monate bis mehrere Jahre dauern. Die körperlichen Veränderungen, wie unregelmäßige Perioden, Hitzewallungen, Vaginaltrockenheit und Schlaflosigkeit, die eine Frau während der Perimenopause erlebt, können sie das Gefühl geben, als würde ein großer Verlust stattfinden, was Depressionen auslösen kann. Wenn auch andere Lebensveränderungen, wie eine Beförderung, Scheidung, Entlassung oder Umzug, stattfinden, kann der Stress der Veränderung überwältigend werden. Darüber hinaus wird angenommen, dass Östrogen, Androgen und Progesteron die Stimmungszentren im Gehirn beeinflussen. Da diese Hormonspiegel sinken, könnte eine Frau anfällig für Depressionen sein.

Risiken, depressiv zu werden

Frauen, die vor den Wechseljahren stimmungsspezifische Probleme erlebt haben, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, während der Wechseljahre depressiv zu werden, als Frauen, die zuvor nicht mit Stimmungsstörungen gelebt haben. Rauchen kann ebenfalls Depressionen auslösen, da Nikotin den Östrogenspiegel einer Frau senkt, ein Zustand, der Angst und Traurigkeit auslösen kann. Weibliche Operationen können ebenfalls die Chancen einer Frau erhöhen, depressiv zu werden, da Operationen, insbesondere chirurgische Wechseljahre-Verfahren, den Östrogenspiegel senken.

Hormonelle Therapie

Östrogen-Therapie ist, wenn ein Arzt einer Patientin Östrogenpräparate verabreicht, um ihre Stimmung zu heben. Das American Journal of Obstetrics and Gynecology berichtete von einer Studie, bei der 80 Prozent der Frauen, die orale Östrogenpräparate verwendeten, eine deutliche und positive Veränderung der Stimmung zeigten. Für einige Frauen kann ein verschriebenes Antidepressivum, das in Kombination mit Östrogenpräparaten verwendet wird, die besten Ergebnisse liefern.

Psychotherapie

Gesprächstherapie oder Psychotherapie, ein Einzelgespräch mit einem ausgebildeten Fachmann, hat sich als wirksam bei der Behandlung und Reduzierung von Depressionen erwiesen. Therapeuten können Frauen coachen, wie sie negative Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen verändern können, bis eine positivere Stimmung eingeführt wird und im Laufe der Zeit zu einer Lebensweise für eine Frau in den Wechseljahren wird.