Kuren für Saison Betroffene Disorder

Saisonale affektive Störung (SAD) ist Bedingung, dass während der Wintermonate in einigen Leuten auftritt. Dieser Zustand wird durch eine schwere Depression und Müdigkeit aus. SAD erfolgreich durch die richtige Kombination von Behandlungen auf individuelle Bedürfnisse behandelt werden. Verbringen Sie Zeit Außerhalb

SAD wird angenommen, teilweise durch einen Mangel an Sonneneinstrahlung verursacht werden. Verbringen mehr Zeit im Freien kann helfen, die Symptome zu lindern .
Lichttherapie

Mit einem Lichtfeld , um das natürliche Sonnenlicht simulieren kann auch helfen, die Symptome der SAD .

Medikamente

Antidepressivum Medikamente können in schweren Fällen erforderlich sein. Wellbutrin wird oft für SAD empfohlen.
Gesprächstherapie

Gesprächstherapie kann helfen, negative Gedanken und Verhaltensweisen, die zu SAD Symptome beitragen können, zu reduzieren.

Prävention

Personen mit einer Vorgeschichte von SAD jeden Winter kann helfen, von Beginn ihrer bevorzugten Behandlungen zu verhindern oder zu verringern , bevor Symptome Symptome können jeden Winter beginnen.