Depression verstehen und behandeln: Effektive Ansätze

Laut der Mayo Clinic ist Depression eine der häufigsten Krankheiten der Welt. Depression ist ein überwältigender Zustand, der sowohl emotionale als auch körperliche Auswirkungen hat. Häufige Symptome sind Traurigkeit, Verlust des Interesses an normalen Aktivitäten und Probleme mit Konzentration und Schlaf. Drei häufige Behandlungen für Depressionen sind Medikamente, Psychotherapie und Elektrokrampftherapie (ECT).

Medikamente

Medikamente sind ein mächtiges Werkzeug im Umgang mit Depressionen – besonders in Kombination mit Psychotherapie. Während Dutzende von Antidepressiva verfügbar sind, wird Ihnen Ihr Arzt helfen, das richtige basierend auf Ihren Symptomen zu entscheiden. Antidepressiva werden danach klassifiziert, wie sie die Chemikalien in Ihrem Gehirn beeinflussen. Meistens wird Ihr Arzt damit beginnen, einen selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) zu verschreiben. Diese Klassifizierung umfasst Medikamente wie Prozac, Lexapro, Paxil und Zoloft. SSRIs werden im Allgemeinen besser vertragen als andere Antidepressiva. Wenn SSRIs nicht wirksam zu sein scheinen, kann Ihr Arzt trizyklische Antidepressiva (TCAs) verschreiben, eine ältere Art von Antidepressivum, das mehr Nebenwirkungen als SSRIs hat. Als letztes Mittel kann Ihr Arzt einen Monoaminoxidase-Hemmer (MAOI) wählen, der sehr wirksam sein kann, aber auch ernsthafte Nebenwirkungen haben kann.

Einige Antidepressiva können 8 bis 12 Wochen brauchen, um voll zu wirken. Die meisten Menschen werden jedoch eine Stimmungshebung bemerken, bevor das der Fall ist. Viele Faktoren, wie genetische Veranlagung, können beeinflussen, wie lange diese Medikamente brauchen, um zu wirken. Ihr Arzt wird wahrscheinlich mit der richtigen Dosis oder Kombination von Medikamenten experimentieren müssen, bevor die gewünschte Wirkung erzielt wird. Im Falle von Nebenwirkungen (wenn sie mild sind), wird Ihr Arzt Ihnen höchstwahrscheinlich raten, Ihre Dosis fortzusetzen und zu sehen, ob sie verschwinden.

Psychotherapie

Ein Psychotherapeut wird Ihnen helfen, die Wurzel Ihrer Depression zu entdecken. Psychotherapie, ein Sammelbegriff für die Behandlung von psychischen Gesundheitsproblemen durch Gespräche mit einem Fachmann, bietet eine wertvolle Gelegenheit, Ihre Depression besser zu verstehen und Muster oder Verhaltensweisen zu identifizieren, die schädlich sind. Es kann Ihnen auch helfen, Bewältigungstechniken zu entwickeln, Ziele zu setzen und Probleme zu lösen. In vielen Fällen kann Psychotherapie einer Person mit Depression helfen, Glück zu erfahren und Traurigkeit und Wut zu bekämpfen. Laut der Mayo Clinic ist die wirksamste Psychotherapie bei Depressionen die kognitive Verhaltenstherapie, bei der der Patient lernt, negatives Verhalten und negative Gedanken durch positive zu ersetzen.

Elektrokrampftherapie

Die Elektrokrampftherapie (ECT) besteht aus der Anwendung elektrischer Ströme auf das Gehirn des Patienten, um einen Krampfanfall auszulösen. Diese Technik wird am häufigsten bei Menschen angewendet, für die Suizid ein definitives Risiko darstellt, und in Fällen, in denen Medikamente nicht gewirkt haben oder keine Option sind (viele ältere Menschen zum Beispiel), oder Psychotherapie erfolglos war. Trotz der Behauptung der Mayo Clinic, dass „viele Menschen ECT und seine Nebenwirkungen misstrauen“, kann ECT Depressionssymptome schnell und sicher lindern. Obwohl Ärzte nicht genau wissen, aus welchem medizinischen Grund die Methode Depressionen abwehrt, fährt die Mayo Clinic fort, ECT könnte dadurch wirken, dass sie die Arbeit bestimmter Neurotransmitter im Gehirn neu konfiguriert. Mögliche Nebenwirkungen von ECT sind Verwirrtheit und in selteneren Fällen vorübergehender partieller Gedächtnisverlust.