Klinisch depressiv zu sein, ist nicht dasselbe, wie sich eine Weile niedergeschlagen zu fühlen. Es kann leicht sein, die beiden zu verwechseln, besonders seit Menschen den Begriff "Depression" verwenden, um sowohl klinische Depression als auch einfache Stimmungsschwankungen zu beschreiben.
Häufige Symptome
- Einige Symptome von Depressionen und Stimmungsschwankungen sind ähnlich. Wenn Sie depressiv oder launisch sind, könnten Sie sich traurig oder gereizt fühlen. Sie könnten bei der kleinsten Gelegenheit weinen oder Leute ohne guten Grund anschnappen.
Klinische Depression
- Wenn Sie depressiv sind, könnten Sie sehr wenig Energie haben. Schlafstörungen sind häufig, entweder Schlaflosigkeit oder viel mehr Schlaf als üblich; Sie könnten auch Appetitveränderungen erleben, gefolgt von unbeabsichtigtem Gewichtsverlust oder -zunahme. Klinische Depression ist gekennzeichnet durch einen Verlust des Interesses an Dingen, die Sie früher genossen haben, von Hobbys bis hin zu Sex. Unerklärliche körperliche Schmerzen sind häufig. Sie könnten das Gefühl haben, dass Ihr Leben nichts wert ist, was Sie dazu bringen könnte, über den Tod nachzudenken.
Einsetzen und Dauer
- Stimmungsschwankungen sind oft von den Umständen abhängig. Es ist normal, sich niedergeschlagen zu fühlen, wenn Ihnen negative Dinge passieren. Depressionen können ohne Grund auftreten oder nach einem großen Lebenstrauma auftreten. Während Stimmungsschwankungen kommen und gehen, dauert eine Depression mindestens zwei Wochen.
Auswirkungen
- Wenn Sie nur launisch sind, können Sie immer noch alle Dinge tun, die Sie zuvor getan haben. Depressionen können Ihnen die Fähigkeit rauben, sich selbst oder Ihre Kinder zu versorgen und die Arbeit und persönliche Beziehungen ernsthaft behindern. Sie kann daher zu ernsthaften negativen Konsequenzen wie Scheidung oder Arbeitsplatzverlust führen. Unbehandelte Depressionen können sogar zu Selbstmord führen.
Behandlung
- Eine Behandlung ist bei Stimmungsschwankungen normalerweise nicht erforderlich. Depressionen können mit Gesprächstherapie, Medikamenten oder einer Kombination aus beidem behandelt werden.
