Depression erkennen: Symptome, Statistiken und wann Sie Hilfe suchen sollten

Laut einem PBS-Bericht sind etwa 15 Millionen amerikanische Erwachsene in einem beliebigen Jahr von einer Major Depression betroffen. Das sind etwa 8 Prozent der Bevölkerung. Von diesen Menschen, die unter Depressionen leiden, erhalten etwa 80 Prozent keine Form von Behandlung. Frauen sind doppelt so anfällig für die Entwicklung von Depressionen wie Männer, und etwa 4 Prozent der jungen Menschen entwickeln während der Adoleszenz Depressionen. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie möglicherweise unter Depressionen leiden.

Kampf mit der täglichen Routine

• Es gibt viele Symptome von Depressionen. Eine häufige Gruppe von Symptomen ist mit der Schwierigkeit oder Unfähigkeit verbunden, Ihre übliche tägliche Routine zu bewältigen. Sie könnten einen Mangel an Motivation verspüren, bis zu dem Punkt, dass es Ihnen schwerfällt, jeden Morgen aus dem Bett zu kommen und den Tag zu beginnen. Sie könnten auch Gefühle von Angst oder Reizbarkeit erleben. Gefühle der Gleichgültigkeit könnten es Ihnen schwer machen, Ihre Körperhygiene aufrechtzuerhalten, Mahlzeiten zuzubereiten oder sogar zur Arbeit zu gehen. Sie könnten sich auch dabei ertappen, ohne ersichtlichen Grund zu weinen.

Freunde und Familie meiden

• Wenn Sie depressiv sind, könnten Sie auch Schwierigkeiten haben, mit anderen Menschen zu interagieren. Sie könnten ein Desinteresse an Freunden und Familie haben, das beginnen könnte, Ihre Beziehungen nachteilig zu beeinflussen. Sie könnten es schwierig finden, mit ihnen über Ihre Gefühle zu sprechen, aber Sie sollten versuchen, so gut wie möglich zu erklären, damit sie verstehen könnten, was Sie durchmachen.

Suizidgedanken

• Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen, die unter Depressionen leiden, chemische Veränderungen in ihrem Gehirn durchmachen. Obwohl die Bedeutung dieser Veränderungen noch nicht vollständig geklärt ist, könnten weitere klinische Studien spezifische Ursachen von Depressionen aufdecken, die durch biochemische Veränderungen im Gehirn gekennzeichnet sind. Solche chemische Veränderungen können Sie mit Gefühlen der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung zurücklassen. Wenn Sie diese Symptome von Depressionen über einen Zeitraum hinweg erleben, kann dies Sie allmählich abnutzen, und Sie könnten sogar anfangen zu fühlen, dass Ihr Leben nicht mehr lebenswert ist.

Wann Sie Hilfe suchen sollten

• Wenn Sie diese Gefühle von Depressionen erleben, sollten Sie sofort Ihren Hausarzt kontaktieren. Er kann Ihnen Medikamente und Therapie anbieten, die Ihnen helfen können, Ihren Depressionskreislauf zu durchbrechen. Wenn Sie sich nicht in der Lage fühlen, Ihre Gefühle mit einem Arzt zu besprechen, sprechen Sie mit einem engen Freund oder Familienmitglied. Lassen Sie ihn Sie zum Arzt begleiten, um als Ihr Fürsprecher zu fungieren. Mit den richtigen Lösungen können Sie Depressionen überwinden und Ihr früheres Leben zurückgewinnen.