Schwere Depression: Symptome, Anzeichen & wann man Hilfe suchen sollte

Es gibt Zeiten im Leben eines jeden, in denen Ereignisse einen überwältigen und einen traurig oder deprimiert fühlen lassen. Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen einer normalen oder situativen Traurigkeit und dem, was von Fachleuten für psychische Gesundheit als schwere Depression eingestuft wird. Normale oder situative Depression ist in der Regel kurzfristig (weniger als zwei Wochen) und hat keine dauerhaften Auswirkungen auf Ihre Fähigkeit, ein normales Leben zu führen. Die schwere Depression, auch „klinische“ oder „major“ Depression genannt, hält viel länger an und wird, wenn sie unbehandelt bleibt, nur schlimmer und kann jeden Bereich Ihres Lebens beeinträchtigen.

Wie kann ich feststellen, ob ich unter schwerer Depression leide?

1. Achten Sie auf Ihre Routinen und Beziehungen. Machen Sie Dinge, die Sie normalerweise glücklich machen (Hobbys, Interessen, Unterhaltung)? Meiden Sie soziale Kontakte mit anderen, mit denen Sie normalerweise Zeit verbringen möchten (Ehepartner, Kinder, Eltern, Freunde)? Wenn Ihre Routinen und Beziehungen sich verändert zu haben scheinen, kann dies auf den Beginn einer schweren Depression hindeuten.

2. Lesen Sie die Liste der Depressionse Symptome, die vom National Institute of Mental Health veröffentlicht wurde, durch, wenn Sie mehr als einen der identifizierten Symptome aufweisen (z. B. Schuldgefühle oder „Leere“, übermäßiges Essen oder Appetitlosigkeit oder sogar Schwierigkeiten bei Entscheidungen). Wenn ja, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie unter schwerer Depression leiden.

3. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt. Unter bestimmten Bedingungen können körperliche Erkrankungen oder Medikamente, die Sie einnehmen, schwere Depressionen verursachen. Ihr Arzt kann feststellen, ob ein körperlicher Grund für Ihre Traurigkeit vorliegt. Wenn keine körperliche Ursache vorliegt, wird Ihr Arzt Sie zu Ihren Symptomen befragen und ob in Ihrer Familie eine Depression vorliegt. Nach der Untersuchung wird Sie Ihr Arzt an einen Facharzt für psychische Gesundheit überweisen, der Ihnen eine geeignete Behandlung anbieten kann.