Anzeichen und Symptome der saisonalen Depression

Saisonale Depression ist eine häufige Erkrankung bei Menschen in der Herbst-und Wintermonaten des Jahres vor. Diese Störung wird oft als SAD genannt (Seasonal Affective Disorder ). Die Depression wird angenommen, dass durch den Mangel an Sonnenlicht und kürzere Tage verursacht werden. Verlust von Energie und Verschlafen

Eines der ersten Anzeichen für saisonale Depression ist ein Verlust von Energie und Motivation . Nach und nach , eine Person leidet mit saisonalen Depression fühlt sich ein Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung. Dies geschieht in der Regel im Herbst oder frühen Winter. Eine Person leidet mit saisonalen Depression neigt dazu, mehr schlafen und nehmen mehr Nickerchen . Er kann auch früher als sonst zu Bett gehen und aufwachen später , als er gewohnt starten. Die extra Schlaf, aber hilft nicht. Es scheint nur der Energieverlust noch schlimmer, und er bleibt Gefühl, die meisten der Zeit erschöpft .
Sozialer Rückzug und Angst

Saisonale Depression verursacht Angst bei Menschen, die sind mit ihm leidet. Diese Angst führt zu Nervosität und Unruhe. Eine Person mit SAD fühlt sich unwohl am Umgang mit Menschen und in der Regel Auszahlungen von gesellschaftlichen Anlässen . Sie vermeidet , um Leute , wenn sie nicht zu sein haben, und neigt dazu, sich von ihren Freunden und der Familie zu isolieren.
Appetite Änderungen und Weight Gain

Menschen mit saisonalen Depressionen beginnen oft essen mehr . Ein Symptom der saisonalen Depression ist das Verlangen nach Kohlenhydraten. Eine Person leidet mit diesem öfter essen, größere Portionen und viel mehr Kohlenhydrate als normal. Er ist auch geneigt, Gewicht durch mehr essen und schlafen mehr zu gewinnen.
Konzentrationsschwierigkeiten

Mit jeder Art von Depression, ist ein Symptom, mangelnde Konzentration und Fokus. Wenn eine Person depressiv ist , schlüpft ihr Verstand ausgeschaltet , um andere Dinge . Aus diesem Grund findet sie es schwieriger, auf den regulären Aufgaben konzentrieren . Ihre Arbeit leidet durch diese sowie ihr persönliches Leben .
Symptome, die im Frühjahr Fade

Allgemeinen , wenn der Winter zu Ende geht und Frühlingsrollen in die meisten der diese Symptome beginnen zu verblassen, wie die Tage länger im Frühjahr und Sommer und die Sonneneinstrahlung ist weit verbreitet . Dies ist ein Weg, um saisonale Depression von anderen Arten der Depression zu unterscheiden.