Die Symptome von Traurigkeit

Gefühle von Traurigkeit gelegentlich üblich sind. Jeder fühlt sich traurig von Zeit zu Zeit . Traurigkeit kann eine normale Reaktion auf einen Verlust oder andere traurige Umstände sein . Jedoch können anhaltende Gefühle von Traurigkeit ein Symptom für eine ernsthafte zugrunde liegenden psychischen Krankheit wie Depression sein. Wenn Sie das Gefühl extrem traurig oder weinerlich für zwei Wochen oder mehr , sollten Sie Ihren Arzt oder einen lizenzierten Psychologen zu konsultieren. Physikalische

Körperliche Symptome der Trauer in den verschiedenen Menschen manifestieren . Einige können häufige Anfälle von Weinen erleben oder fühlen sich tränenreich die ganze Zeit. Andere haben vielleicht unerklärliche Körperschmerzen , Magenbeschwerden , Störungen im Verdauungssystem wie Durchfall oder Kopfschmerzen bekommen und allgemeine Gefühle von Müdigkeit. Depression äußert sich oft durch körperliche Symptome. Sie können Störungen im Schlaf haben , Änderungen in der Appetit , wie übermäßiges Essen oder nicht hungrig überhaupt, und kann sogar erleben gelegentliche Übelkeit.
Emotionale Symptome

Emotional Symptome der Trauer gehen über die offensichtlichen Zeichen von Weinen und Gefühle der Dunkelheit. Manchmal ist Traurigkeit eine Antwort auf eine tatsächliche Ereignis, wie einem durch Tod oder Verlust der Ende einer Beziehung . Andere Zeiten, könnte es scheinen, als ob diese Gefühle aus dem Nichts auf, ohne leicht identifizierbare Reize. Einige der emotionalen Symptome von Traurigkeit kann Gefühle von Angst , Wut und Reizbarkeit , man könnte sogar Gefühle von Wertlosigkeit oder Hoffnungslosigkeit oder das Gefühl , dass das Leben seinen Sinn verloren hat
Social Vermeidung .

Wenn du traurig bist , können Sie wie Rückzug aus anderen fühlen. Sie könnte wie verbringen mehr Zeit auf eigene Faust zu fühlen, und Sie können sogar Menschen, deren Firma, die Sie genießen in der Regel zu vermeiden. Andere soziale Symptome der Traurigkeit gehören weniger zu sprechen oder zu vermeiden oder zu ignorieren, andere Arten von Interaktionen wie Anrufe oder E-Mails. Allerdings reagieren einige Leute anders auf Gefühle von Traurigkeit . Sie können aktiv suchen diejenigen, die ihre Gefühle zu hören oder beschweren sich über ihre Situation .
Kognitive Symptome

Traurigkeit kann mit Ihrer Fähigkeit , Informationen zu verarbeiten und zu denken, stören objektiv . Möglicherweise fühlen Sie sich wie Sie eine harte Zeit zu konzentrieren oder haben Schwierigkeiten, sich auf bestimmte Aufgaben. Es kann schwierig sein für Sie Entscheidungen zu treffen, oder um bestimmte Dinge zu erinnern.