Die Stufen des Trauer -Prozess

Elisabeth Kübler- Ross ' Buch " On Death and Dying " war der weltweit erste Einführung in die fünf Phasen der Trauer . Ihre Theorien hervorgebracht abgeleitete Werke und heute die Namen , Anzahl und Eigenschaften der Phasen der Trauer kann je nachdem, wen Sie fragen, oder welche Ressource, die Sie konsultieren abweichen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern , dass der Trauerprozess ist für jede Person unterschiedlich, und die Stufen können je nach dem Individuum und der Art des Verlustes variieren. Denial

Während der Leugnung der Bühne , können Sie den Verlust mit Unglauben reagieren. Sie können versuchen, zu leugnen und sich weigern , anzuerkennen, dass der Verlust eingetreten ist. Dies ist ein Versuch, die Schmerzen, die ein Ergebnis der Verlust zu vermeiden. Sie können auch von anderen zurückziehen und sich weigern, über den Verlust .
Schmerz und Wut

Während der Schmerz und die Wut der Bühne sprechen , können Sie scheinbar unerträglich emotionalen Schmerz erleben und Gefühle von Schuld und Reue über die Dinge, die Sie nicht mit dem geliebten Menschen zu tun. Sie können das Gefühl von Kontrolle und finden es schwierig zu funktionieren. Dieser Schmerz wird oft mit Fällen von extremer Wut vermischt . Diese Wut kann an wen auch immer Sie glauben, ist die Ursache für den Schmerz gerichtet werden. Dazu kann auch die verlorenen geliebten Menschen, auch wenn diese Person nicht mehr am Leben , Freunde und Familie , die Welt , oder Gott , wenn Sie religiöse Überzeugungen haben . Sie können sogar Zorn auf sich zu fühlen und spüren Sie etwas , um den Verlust zu verhindern getan. Viele Male diese Wut ist fehl am Platz , da es nichts , die getan haben könnte , um den Verlust zu verhindern.
Verhandlungen

Während der Verhandlungsphasekönnen Sie versuchen, um sich mit Gott , das Universum oder andere höhere Mächte zu machen. Sie können mit der höheren Macht, den Verlust oder die Schmerzen weg im Austausch für eine andere Tat nehmen plädieren. Beispiele sind Versprechungen , in die Kirche zurückzukehren oder nicht, im Austausch für die Rückkehr des geliebten Menschen trinken oder rauchen.
Depression

Sie können auch eine Phase der Depression geben . Diese Phase umfasst einen Zeitraum von trauriges Spiegelbild , in dem Sie beginnen, um die Größe der Verlust wirklich zu realisieren. Sie können sich von anderen zu isolieren und verbringen lange Zeit unter Hinweis auf die Erinnerung an die verlorenen geliebten Menschen. Sie können taub, wütend und traurig , und die Erfahrung Gefühle der Leere und Verzweiflung spüren. Diese Stufe kann zu einem Zeitpunkt auftreten, wenn Freunde und Lieben glaube, Sie sollten damit begonnen, die aus dem Verlust erholen können.
Acceptance

Akzeptanz ist die Phase, wo Sie erkennen die Verlust und beginnen, Ihr Leben wieder aufzubauen. Sie erkennen, dass der Verlust ist eine Realität , die nicht geändert oder rückgängig gemacht werden können . Ihre Gefühle von Wut , Traurigkeit und Trauer langsam zerstreuen. Sie fangen an, Ihr Leben noch einmal zu verwalten und sich auf Tag-zu- Tag Aufgaben, die Familie und Beruf. Die Annahme der Bühne bedeutet nicht, zurückkehren wird, um Glück zu vervollständigen. Sie werden weiterhin vermisse die verlorenen geliebten Menschen , sondern lernen, sich vorwärts zu bewegen und zu leben mit dem Verlust .