Depression bei Senioren verstehen und angehen: Ursachen und Strategien

Depression ist eine entkräftende Erkrankung, die oft zu niedriger Energie, Gefühlen der Traurigkeit und der Unfähigkeit führt, Aktivitäten zu genießen, die einst Befriedigung und Freude brachten. Sie kann Menschen jeden Alters betreffen, stellt jedoch besondere Herausforderungen für ältere Menschen dar.

Die Fakten

Laut den National Institutes of Health leiden 2 Millionen Amerikaner im Alter von 65 Jahren oder älter an Depression. Es gibt 35 Millionen ältere Menschen in den Vereinigten Staaten.

Ursachen

Theorien zu den Quellen von Depression im Alter umfassen Trauer, Einsamkeit, Isolation, Gesundheitsprobleme und ein reduziertes Gefühl des Zwecks.

Missverständnisse

Einige medizinische Fachkräfte schließen fälschlicherweise, dass Depression eine normale Reaktion auf medizinische Bedenken ist. Das National Institute of Mental Health (NIMH) betont, dass Depression kein natürlicher Teil des Alterungsprozesses ist.

Behandlung

Ein Haustier zu bekommen, Freiwilligenarbeit, Kontakte zu anderen knüpfen, neue Fähigkeiten erlernen und sicher Sport treiben können helfen, Depression im Alter zu bekämpfen.

Warnung

Ältere Amerikaner haben ein erhöhtes Suizidrisiko. NIMH berichtet, dass Menschen im Alter von 65 Jahren und älter 2004 16% aller Suizide ausmachten, obwohl sie nur 12% der Bevölkerung stellten.