In Altersgemeinschaften gedeihen: Anpassung an das selbstständige Wohnen

Anleitung

1. Erinnern Sie sich daran, dass Sie immer noch unabhängig sind und hingehen können, wohin Sie wollen, wann immer Sie wollen. Diese Altersgemeinschaften streben nach einem Gemeinschaftsgefühl und haben Regeln, aber sie erlauben Unabhängigkeit.

2. Nehmen Sie an den geplanten Aktivitäten der Gemeinschaft teil. Überprüfen Sie Schwarze Bretter oder Newsletter, um Klassen, Buchclubs, Festivals, lokale Veranstaltungen und Aktivitäten zu finden.

3. Setzen Sie sich ein Ziel für jeden Tag, um sich einen Sinn für Zweck zu geben. Schreiben Sie einen Brief an einen Enkelsohn, jäten Sie die Tomatenpflanzen, waschen Sie Wäsche oder machen Sie einen Spaziergang durch die Stadt.

4. Bewahren Sie eine positive Haltung, indem Sie dankbar für das sind, was Sie haben, und sich nicht über das sorgen, was Sie nicht haben. Denken Sie über die positiven Wege nach, wie sich Ihr Leben seit Ihrem Umzug verändert hat. Sie leben nicht mehr in Ihrem Privathaus, aber Sie haben, was Sie brauchen, und müssen sich nicht mehr um die Hauswartung sorgen.

5. Besuchen Sie Ihre Nachbarn und schaffen Sie sich eine neue Gemeinschaft. Sie könnten Nachbarn finden, die die gleichen Zweifel haben wie Sie und darüber sprechen möchten. Schaffen Sie eine Selbsthilfegruppe oder einen Kartenspielclub.

6. Bleiben Sie in engem Kontakt mit Ihren Lieben. Besuchen Sie sie und ermutigen Sie sie, Sie zu besuchen. Rufen Sie sie regelmäßig an.