Blutcholesterinwerte werden verwendet, um die Gesundheit zu bewerten und das Krankheitsrisiko zu bestimmen. Eine umfassende Blutcholesterinmessung hat mehrere Komponenten, und eine davon ist das Cholesterinverhältnis. Während dieses Verhältnis nicht verwendet wird, um die geeignete Behandlung zur Senkung von hohem Cholesterin zu bestimmen, wird es manchmal als Prädiktor für das Herzkrankheitsrisiko verwendet. Je höher Ihr Cholesterinverhältnis, desto höher ist Ihr Risiko, Herzkrankheiten zu entwickeln.
Anleitung
- Bestimmen Sie Ihren Gesamtcholesterinwert in mg/dL. Wenn Sie Ihren Blutcholesterinspiegel kürzlich von einem Gesundheitsfachpersonal messen ließen, wird der Gesamtcholesterinwert angegeben. Er wird oft als „TC“ abgekürzt.
- Bestimmen Sie Ihr hochdichtes Lipoprotein-Cholesterin in mg/dL. Dies wird auch als „HDL-Cholesterin“ bezeichnet und oft als „gutes“ Cholesterin bezeichnet.
- Teilen Sie Ihren Gesamtcholesterinwert durch Ihr HDL-Cholesterin.
- Notieren Sie das Verhältnis, das Sie durch diese Berechnung ermitteln. Dies ist Ihr Cholesterinverhältnis. Wenn Ihr Gesamtcholesterin zum Beispiel 200 mg/dL und Ihr HDL-Cholesterin 40 mg/dL beträgt, ist Ihr Verhältnis 5:1.
- Versuchen Sie, Ihr Verhältnis unter 5:1 zu halten, um gesund zu bleiben. Ein Optimalwert ist 3,5:1.
