Inositol-Hexanicotinat vs. Niacin: Vorteile & Nebenwirkungen

Nutzen von Nikotinsäure

Nikotinsäure ist wirksam bei der Steigerung des „guten“ Cholesterins. Eine unangenehme Nebenwirkung ist Hautrötung. Inositol-Hexanicotinat, eine Form der Nikotinsäure, verursacht weniger Rötung. Aber klinische Beweise unterstützen seine therapeutischen Eigenschaften nicht vollständig.

Vorteile

Nikotinsäure ist ein gebräuchlicher Name für Vitamin B3, auch als Niacin bekannt. Laut der Mayo Clinic bestätigen klinische Beweise seine Fähigkeit, die sogenannten „guten“ oder HDL-Cholesterinwerte zu erhöhen.

Nebenwirkung

Hautrötung tritt bei der Einnahme von Nikotinsäure auf und schreckt von der therapeutischen Anwendung ab. Verwandte Formen des Vitamins werden für die Anwendung empfohlen, weil sie wenig oder keine Rötung verursachen.

Potenzial

Eine verwandte Form ist Inositol-Hexanicotinat, ein chemischer Verwandter der Nikotinsäure. Es wird als vorteilhaft zur Erhöhung des HDL-Cholesterins vermarktet, genau wie Nikotinsäure, aber ohne die Nebenwirkung der Hautrötung.

Nicht abschließende Forschung

Es gibt Forschungsstudien, die die cholesterinregulierenden Eigenschaften von Inositol-Hexanicotinat unterstützen. Kritiker argumentieren jedoch, dass diese Studien veraltet sind, da sie Anfang der 1960er Jahre durchgeführt wurden. Sie argumentieren auch, dass sie nicht abschließend waren.

Vorsicht

Nikotinsäure ist ein Vitamin und kann daher rezeptfrei gekauft werden. Hohe Dosen sind jedoch für therapeutische Wirkungen erforderlich und werden in der Regel zu diesem Zweck verschrieben. Die Selbstverabreichung von Nikotinsäure wird abgeraten, da sie in hohen Dosen Leberschäden verursachen, den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes beeinträchtigen und mit anderen Medikamenten interagieren kann. Die gleiche Vorsicht gilt für Inositol-Hexanicotinat.