Wasseriger Rosenapfel (Wax Apple): Nährwerte, Vorteile & Verwendung

Wasseriger Rosenapfel (auch Wax Apple, Rosenapfel, Water Apple, Bellfruit, Jambu air) ist eine tropische Frucht, reich an den Vitaminen A, C, E und den Mineralstoffen Kalium, Magnesium, Phosphor.

Gesundheitsvorteile

• Antioxidativer Schutz – Polyphenole und Flavonoide bekämpfen freie Radikale und senken das Risiko chronischer Erkrankungen.
• Cholesterinsenkung – Ballaststoffe binden Cholesterin und begrenzen die Aufnahme.
• Verdauungsgesundheit – Ballaststoffe fördern die Regelmäßigkeit und beugen Verstopfung vor.
• Immununterstützung – Vitamin C stärkt die Produktion weißer Blutkörperchen.
• Entzündungshemmende Wirkung – kann Arthritis, Asthma und Symptome entzündlicher Darmerkrankungen lindern.

Eine nahrhafte, kalorienarme Frucht mit mehreren Wellness-Vorteilen.