Während es keine Kräuter gibt, die Sie direkt zur Behandlung von Bulimie verwenden können, gibt es einige, die etwas Linderung verschaffen und Menschen, die unter Bulimie leiden, gesünder fühlen lassen können. Einige Homöopathie-Ärzte und Kräuterkundige empfehlen einige Kräuter, die eine Wirkung auf die Ursachen von Bulimie haben könnten, aber dies wurde bisher durch keine wissenschaftliche Studie bestätigt.
Benötigte Utensilien
- Leinsamen
- Gerste
- Skullcap
- Lakritze
- Knoblauch
- Tahitian Noni
- Echinacea
- Gras
- Nachtkerzenöl
- Goldrute
- Haferstroh
Anleitung
- Ziehen Sie in Betracht, Lakritzwurzel (Glycyrrhiza glabra) einzunehmen. Lakritze hilft, den Blutzucker zu stabilisieren und Heißhunger und Überessen zu reduzieren. Menschen, deren Blutzucker stabil ist, neigen weniger dazu, sich an kalorienreichen, kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln zu laben, die oft bulimischem Verhalten vorausgehen. Lakritze kann zu Tee verarbeitet, als Kaugummi oder Bonbon gekaut oder als Zubereitung gemischt mit anderen Kräutern verkauft werden.
- Nehmen Sie Kräuter ein, die das Immunsystem unterstützen. Knoblauch, Gerstengras, Echinacea und Goldrute wurden alle verwendet, um das Immunsystem zu stärken und vor Infektionen, Müdigkeit und Schwindel zu schützen. Bei Menschen, die unter Bulimie leiden, können diese Kräuter helfen, einige der Auswirkungen zu kompensieren, die durch die Malabsorption von Nahrung und den Missbrauch von Abführmitteln verursacht werden.
- Kaufen Sie Tahitian Noni, ein Getränk oder Konzentrat aus dem Noni-Strauch. Obwohl es technisch gesehen kein Kraut ist, gilt Noni als eines der kraftvollsten pflanzlichen Mittel, da es eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen enthält, die es zu einer großartigen Wahl für diejenigen machen, die ihren Körper aushungern oder reinigen. Sowohl die Blüten als auch die Früchte von Noni können verwendet werden.
- Suchen Sie nach Kräutern, die die Verdauung erleichtern, um die Auswirkungen von Magensäften zu reduzieren und Ihrem Körper zu helfen, das Beste aus der Nahrung zu machen, die Sie behalten. Skullcap (Scutellaria lateriflora) und Haferstroh (Avena sativa) sind zwei gute Beispiele für Kräuter, die die Verdauung fördern können, leicht zu erhalten sind und keine Nebenwirkungen haben.
- Fügen Sie Leinsamen und Nachtkerzenöl zu den Kräutern hinzu, die Sie verwenden, um ihre Wirkung zu verstärken. Beide Öle haben einen günstigen Einfluss auf die Gesundheit des Immunsystems gezeigt. Dies gilt insbesondere, wenn sie mit frischen Kräutern konsumiert werden, anstatt beim Kochen oder bei der Mahlzeitenzubereitung verwendet zu werden.
